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特点：创1.0是安踏和咕咚APP联手，根据大数据研发的慢跑鞋，这款跑鞋比较适合80kg以上大体重入门跑者穿，中底采用A-FLASHEDGE舒弹科技，后跟采用了SMART S.A.M智能分子吸震科技，跑步时，首先由后跟的SMART S.A.M迅速吸收冲击力，并且过度到
2024年7月2日 · 1、按品牌. 361° ：爆沫2.0（慢跑兼通勤）、雨屏（秋冬）、spire S2（顶缓，可长距离）. 李宁（价格高居不下）：越影2.0、越影2.0Pro 、超轻19（都是脚感比较好的，透气性好）. 乔丹：风行11、无境4（软弹脚感，适合15km内）. 安踏：C37+ (短距离慢跑兼通勤 ...
- 跑鞋类型
- 了解自己的足弓、脚型、跑姿
- 跑鞋推荐
- 关于跑步的一些知识。
跑鞋可以按足型、功能分类：大概可以分为三大类型，缓冲减震型、稳定支撑型、运动控制型。 跑鞋也可以按照跑步场景分类：跑鞋、越野跑鞋，对应场景和特点如下： 2.1.缓冲缓震型 这类跑鞋主要适用于足型为正常内旋或内旋不足，无过分内/外八字脚，无严重崴脚的跑者。 缓震跑鞋的中底比较厚，有明显的回弹性，穿着舒服。这类跑鞋的最大特点就是给我们双脚提供足够的缓冲缓震，减少双脚落地的冲击力。我们跑步落地时候，需承受的反作用力，大概是体重的2-4倍。 缓冲缓震型跑鞋简单列举 国货：李宁超轻、李宁绝影Essential、乔丹飞影、乔丹风行、361spire等 (1)亚瑟士Gel-Nimbus系列(顶级)、Gel-Cumulus系列（次顶级）； (2)Nike ZOOM PEGASUS飞马系列 (3)美津浓 Wa...
3.1：先确定自己的是属于哪种足弓。足弓一般分三种类型：正常足弓、高足弓、平足弓。 我们可以在家里进行“湿脚测试”一下自己属于那种足弓类型。 步骤： 1.准备一张纸皮，就是快递的盒子就可以。 2.把脚弄湿，踩在纸皮上。 3.观察纸皮上的脚印。 看到了这里，都是想了解自己的脚类型的。在弄清楚自己是什么脚弓后之后，再结合接下来讲到的测定自己的脚型，确定跑步时的跑姿，就可以根据自身情况选择适合自己的跑鞋。 3.2确定自己的脚型，跑姿主要是分为三大类：正常、内翻、外翻。 可以看看下图的姿势，可以想象一些自己跑步时候是属于哪一种。 正常足型：在跑步鞋鞋头的中前部位有严重磨损。资料称也有将50%的人属于这个类型。正常跑步时，脚跟和脚尖都是在同一线面上的，所以这一类内旋的人， 先恭喜正常足型的跑友，你可以...
其中两个方面： 一、缓震型跑鞋，适合内旋不足及高足弓跑者。 二、支撑稳定型跑鞋，适合过度内旋及低足弓跑者。 那么下面开始介绍跑鞋，终于到了跑鞋推荐主题。 5.1.缓冲/缓震型跑鞋。 我先把推荐的缓冲缓震型跑鞋列出来： 国产前置：乔丹飞影、乔丹风行、361spire、必迈系列等 1.亚瑟士GEL-EXCITE系列（入门）、亚瑟士GEL-Contend系列（入门）、GEL-Cumulus系列、GEL-Nimbus系列。 2.美津浓WAVAKNIT 系列、美津浓Wave Rider 系列。 3.耐克飞马、Nike React Infinty Run 2、Nike Air Zoom Vomero 15。 4.阿迪达斯Ultraboost，最新是20。 5、索康尼 ride 驭途 前言：前两款是入门级...
关于正确的慢跑姿势的内容，可以看看我的写的回答。 关于长保护膝盖 的内容，看这篇。 最近在想着写一篇，出现膝盖疼如何缓解或者解决的文章或者回答。那下次再写吧。 嗨，大家看到这里，如果有什么疑问，可以在评论区留言，我看到会及时回答。 @子乐聊跑鞋
以北京地区为例，如确认装维经理抵达用户家时间，晚于与用户最终约定时间，将执行宽带装机“慢必赔”，即一次性赔偿客户50元通讯费；再如从客户约定上门时间至障碍修复完毕，历时超过服务承诺时间，则执行宽带修障“慢必赔”，即一次性赔偿客户10元 ...
我下单买了慢必赔，迟到一个半小时，客服打发叫花子一样说赔我10元红包结束。
必迈慢跑鞋远征者4.0 PLUS测评. 23 赞同. 29 评论. 8 收藏. 这是我评测的第三双必迈跑鞋，之前评测过必迈42K PRO潜能和必迈惊碳Mix，评测文章如下：. 一杆好枪：国产跑鞋必迈42K PRO潜能106公里肉身评测（跑鞋肉身评测第六双） 一杆好枪：必迈惊碳Mix全民碳板跑鞋 ...
「慢生活」蕴含着「物极必反」的深刻哲理，其本质是回归对人的重视、对健康的维护、对生命本质的珍惜，是为了更好地「快」。 有一种被称为「延缓幸福综合征」的心理疾病。 患有这种疾病的人，总是会为没有充裕的时间去完成应该完成的事情而感到焦虑，而且永远把自己的休息时间及爱好放在次要位置。
