搜尋結果
2023年3月24日 · 孕婦便秘的三大原因. 根據衛生署的資料顯示，大概一至四成的孕婦會出現便秘的問題。 以下為各位準媽媽拆解箇中原因。 1. 荷爾蒙改變. 懷孕期間，孕婦的體內會分泌大量黃體素，以穩定子宮內膜，讓受精卵著床更穩固。 但這種荷爾蒙會令腸道的平滑肌松弛，蠕動的速度減慢，導致大腸比平時吸收更多的水分。 糞便因變硬而不易排出，出現便秘的情況。 （圖片：careonline） 2. 腸道受壓迫. 懷孕的中後期，胎兒會不斷成長，子宮也會逐漸變大，容易對大腸造成壓逼。 腸道蠕動變慢，食物殘渣停留時間變長，水分被榨乾，導致排便不暢，繼而形成便秘。 （圖片：Pttnews） 3. 缺乏運動、纖維攝取不足. 不少女性在懷孕之後，因擔心寶寶生長，都會選擇休息養胎，導致運動量大跌。
2024年3月6日 · 1. 噁心嘔吐、心口灼熱. 為懷孕初期常見之現象，一般透過改變飲食習慣便可令情況改善。 部分孕婦或會嘗試服用胃藥改善噁心嘔吐的情況，但王曉新中醫師提醒孕婦不應胡亂服用胃藥，在服用任何藥物前宜先請教醫生。 2. 便秘. 王曉新中醫師表示，有約一至四成孕婦會出現便秘問題。 孕婦可以每天飲8至12杯流質飲品，例如水、湯或奶，並多進食纖維豐富的食物，如麥包、蔬果及豆類。 另外，孕婦可維持適量運動，例如散步和游泳，同時應注意避免亂服瀉藥。 photoAC圖片. 按圖即睇懷孕初期食療推介👇👇👇. + 1. 食療推介：黑芝麻蜂蜜牛奶. 材料：蜂蜜30毫升、牛奶50毫升、熟黑芝麻粉20克（芝麻粉可自製或買現成產品） 做法：將蜂蜜和黑芝麻加入牛奶攪拌即可。 每早空腹喝一杯。
2022年7月31日 · 懷孕｜孕期便秘或可誘發早產 4個生活習慣 紓解準媽媽腸道壓力. 撰文：親子王國. 出版： 2022-07-31 10:00 更新：2023-11-05 16:02. 2. 在懷孕期間，孕媽媽的身體變化不少，其中有孕媽媽會反映自己周數愈大，較易便秘。. 有醫生指出，便秘是指一星期排便的 ...
2019年10月18日 · 懷孕時便秘也是不少孕婦時常遇到的煩惱之一。 懷孕中期到晚期，媽媽會減少活動，加上體內寶寶漸大，壓迫腸道使腸胃蠕動減慢，令媽媽容易有腸脹氣甚至便秘。 想預防懷孕時便秘，媽媽可多吃深綠色、高纖維的蔬菜，如菜心、芥蘭、芥菜等。 另外，也可多吃香蕉及含豐富脂肪酸的各種豆類和果仁，配合適量運動可增強腹肌收縮力，促進腸道蠕動，減少懷孕時便秘。 不過，媽媽懷孕時已有大大小小的事情需要留意，未必另有心力來計算不同營養的每日攝取量。 大家可選擇市面上專為孕婦而設的營養補充品，如雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊。 意大利製造的雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊，1粒蘊含孕婦和寶寶所需的各種營養，包括葉酸、200毫克DHA＊、鐵質、碘質及多元維他命組合（A 、B、 C、D）等關鍵營養素。
2021年12月9日 · 親子. 懷孕｜肚痛或因韌帶延展、便秘引起 熱敷與「這方法」可紓緩不適. 撰文：Hello醫師. 出版： 2021-12-09 10:00 更新：2023-11-05 16:31. 1. 肚子痛是懷孕期間常見的症狀，雖然大多無礙，但還是會讓人覺得不舒服。 不過肚子痛除了跟醫師求救之外，您知道多喝水其實也很有幫助嗎？ 以下就讓我們來為您解說，為什麼補充水分，對想預防肚子痛的孕婦來說很重要！ 文：Jenny Hung 醫學審稿：台灣註冊醫生賴建翰／Hello醫師. 懷孕時肚子痛是因韌帶延展. 如上所說，懷孕時肚子痛是很正常的，只要疼痛沒有太劇烈且沒有流血，那就沒有關係。 孕婦之所以容易肚子痛，是因為寶寶在成長時，子宮會快速撐大，當肌肉和韌帶被延展，就會造成疼痛；這個症狀在懷孕中期會特別明顯。
2022年9月20日 · 而讓孕婦最苦不堪言的莫過於是便秘，所以拆解便秘原因十分重要， 四招輕鬆擺脫便秘。孕婦腹部慢慢脹大時或會出現妊娠紋，產生繃緊、乾燥等問題，不少孕婦會使用抗妊娠紋產品，詳情請看消委會測試抗妊娠紋產品。
2024年3月6日 · 懷孕後期易水腫便秘 中醫教兩大方法改善水腫 附去水腫穴位推介. 撰文：阿言. 出版： 2024-03-06 02:58 更新：2024-03-06 15:32. 踏入懷孕後期，很多媽媽都會問清胎毒事宜。. 如果孕婦體內存有熱毒，會導致嬰兒出現皮膚等問題，例如濕疹等等。. 不過孕婦切忌 ...
