懷孕初期飲食 相關
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2022年3月4日 · 並且從原形食物當中攝取全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、油脂及乳品六大類營養素,透過飲食均衡維持足夠的營養攝取,避免從單一營養素得到飽足感,如此一來飲食、胃口、營養攝取問題便可獲得改善。 延伸閱讀>>>. 餐具材質影響身體健康! 塑膠、木質、陶瓷哪個好? 毒物專家解說。
2020年11月15日 · 何明華說仍以六大類食物為主,可參考國健署公布的國人膳食營養素參考攝取量,所有孕婦每日都應攝取新鮮蔬果、高蛋白質食物(豆魚蛋肉類及乳品類)、低升糖指數的碳水化合物食物(如未精製的全榖雜糧類),及富含不飽和脂肪酸的油脂及堅果種子類。 另一方面,則應限制精製糖、含有反式脂肪的食品以及過度加工肉品的攝取。...
2022年12月7日 · 懷孕期間排毒飲食大公開! 七招吃得安全又天然. 2022/12/07 16:48:00. A- A+. 本文為「名家專欄」授權文章及圖片,以上言論及圖片不代表本台立場. 按此投稿. 文/喬依絲編譯/草根影響力新視野. 即使平日飲食都相當健康,懷孕時仍然需要進行一些調整。 孕婦需要額外的營養來滿足不斷變化的身體和成長中嬰兒的需求,並且應該完全避免某些食物。...
2019年5月19日 · 2019/05/19 15:53:00. 記者許書萓/台北報導. 為什麼習俗告訴我們,懷孕3個月以前不要說呢? 這不是無稽之談! 禾馨醫療集團執行長、婦產科醫師蘇怡寧,在部落格「蘇怡寧醫師愛碎念」裡,特別做出說明,有喜的準爸媽們,「懷孕3個月內盡量低調不要公布」。 蘇怡寧醫師建議,「懷孕3個月內盡量低調不要公布」。 (圖/翻攝自pixabay)...
2017年12月11日 · 酒精會影響胎兒全面的發展。 (圖/翻攝自Pixabay) 不過林思宏醫師也提醒,有一樣飲食是禁忌就是「酒」,因有研究證實,酒精會影響胎兒全面的發展。 至於許多人擔心吃的東西會使小孩成為「過敏兒」,醫師則表示,「孩子未來是不是過敏兒,在受精的那一刻就已經決定了,跟孕婦的飲食生活習慣沒有太大關係。...
2023年7月18日 · 這篇文章提到了常見的懷孕性別預測方法——從肚子形狀來判別,並從一名婦產科名醫的回答中得知此說法是錯誤的。 蘇怡寧醫生清晰明確地表示了自己的看法,一針見血地指出了胎兒性別和肚子形狀之間的關係是牽強附會的。 文章中也提到了網友分享的經驗和蘇怡寧醫生的專業解釋,使全文更具說服力。 建議孕婦和家屬不要輕信坊間流傳的謠言,應儘早到專業機構進行檢查,確定胎兒的性別。 問答....
2022年4月26日 · 許多媽媽因為宗教信仰關係,懷孕時會避開很多禁忌,例如不能拿剪刀、不能釘釘子等,甚至有些孕婦就連喝喜酒都會避免,擔心「喜沖喜」會影響寶寶的安危;但這些民俗說法其實多半沒有科學根據,婦產科名醫蘇怡寧也直呼「這種神界的事情真的不歸我管」,但他精闢分析突破1盲點,也引發網友討論。