搜尋結果
懷孕期須知. 飲食分量適中，並須注意營養均衡。 如你是吸煙者，應及早戒煙。 孕婦吸煙可導致胎死腹中，增加早產的機會和將致癌物質傳給胎兒。 進食有益的食物、休息充足和做適量運動，以紓緩懷孕期的不適，如噁心、心口灼熱、小腿抽筋和便秘等。 由於懷孕期間荷爾蒙和胃口有所轉變，有機會影響口腔健康，故應定期檢查口腔。 懷孕期間仍可保持性生活，只要注意安全，採取合適體位便可。 懷孕期和哺乳期的營養常識 吸煙與懷孕 產前運動 處理懷孕前期的不適 處理懷孕中期及後期的不適 準媽媽的口腔常識 懷孕期的性生活. 懷孕僱員的權益. 作為僱員，你可享有14星期的有薪產假，只要你在所訂定的產假開始前已按連續性合約受僱不少於40星期，並已給予僱主懷孕及準備放取產假的通知。
一、實用資料. 產前服務須知. 母嬰健康院產前檢查服務. 生育保障 / 法定侍產假. 健康建議. 孕婦預防傳染病須知－德國麻疹、水痘及第五病. 一劑疫苗 兩份保護 - 孕婦接種季節性流感疫苗. 保護嬰孩 預防百日咳. 冠狀病毒病. 預防傳病媒介疾病. 寨卡病毒感染. 懷孕期間外遊. 懷孕的警告訊號. 到診／病假證明書須知. 二、懷孕初期. 檢查須知. 首次檢查. 甚麼是糖尿? 甚麼是蛋白尿? 產前血液檢驗須知. 「平均紅血球容積」與「地中海貧血」 準媽媽的關注－產前愛滋病測試. 產前診斷知多少？ 唐氏綜合症產前篩查. 健康建議. 懷孕初期的胎兒發展. 懷孕初期的不適及處理. 懷孕期間的乳房變化. 無煙環境由你締造 健康起跑線由你創. 準媽媽的口腔常識. 流產. 如何處理流產. 三、懷孕中期.
2020年11月14日 · 懷孕不能隨心所欲、想有就有。過去大家都以為只要有健康穩定的月經週期，懷孕就不是難事。其實備孕還有很多必須留意細節，以下就來看看9個預備懷孕必知的準備功夫，從心理、生理出發，做好迎接健康寶寶的準備！
2022年8月22日 · 從備孕至懷孕初期，多個前兆症狀、飲食注意事項你要知。01親子專訪多個醫生、營養師等，為大家講解各種懷孕、產前產後須知事項。由懷孕初期注意事項，到孕婦禁忌、懷孕不能吃什麼、產後瘦身、產後運動等。
2022年1月26日 · 懷孕初期尤其是第一個月，多數媽咪都不會有太大的感覺。 但是，有一些重要的懷孕徵兆，還是能適時地提醒妳可能已經懷孕了。 那麽，這些懷孕徵兆有哪些呢？ 接下來，就帶媽咪們一起來了解懷孕徵兆有哪 5 點，讓媽咪可以提早知道，及早做準備哦！ 1. 月經停止是懷孕初期最顯著也是最重要的懷孕徵兆。 一般來說，正值生育年齡的健康女性， 如果在夫妻生活後，超過正常經期兩週，月經都還沒來報到，就很可能是已經懷孕了 ，建議妳前往醫院檢查，確認自己是否有懷孕哦！ 2. 乳房變化. 懷孕期間，受到賀爾蒙的影響，媽咪的乳房會不斷地增大，乳暈及乳頭的顏色也會加深，有時甚至還會出現乳房腫脹、分泌乳汁以及搔癢感等現象，這些都是懷孕初期的正常狀況，媽咪們可以透過月經週期以及乳房變化來初步判斷自己是不是已經懷孕了。 3.
2015年8月26日 · 安胎可以吃什麼？ 本文從身體症狀、檢查、飲食、生活護理等面向為孕媽咪解惑，陪妳面對懷孕初期的種種挑戰。 【症狀大解碼】 ☆如何判斷懷孕. 通常判斷是否懷孕最快的方法是用驗孕棒；驗孕棒的原理是檢查尿液中是否含有人類絨毛促性腺激素（urinebeta-hCG），若測量結果為陽性反應即確定懷孕。 市售驗孕棒靈敏度約在50mIU/ml以上，台大醫院產科主任徐明洸表示，若是月經週期規律的女性，在預定經期過後2、3天測量，即可測出是否懷孕，不過一般人通常會在經期延遲一個禮拜後檢測。 ☆正常症狀. 1.味覺出現變化. 懷孕大約滿5到6週時，孕婦會開始出現味覺、飲食習慣改變等症狀，譬如沒有食慾、偏好單一食物、對原本愛吃的食物不感興趣，少數人的喉嚨甚至會有異物感。 2.噁心嘔吐.
孕婦須知 產科新症掛號程序及資料 產科新症掛號程序 產前血液檢驗須知 產前愛滋病病毒抗體普及測試 陪同太太分娩 孕婦須知 產科入院須知 "尤德"理想分娩計劃 東區尤德夫人那打素醫院產前講座班海報 產科新症預約 下載東區尤德夫人那打素醫院產科門診
何時須就診不孕症. 想要BB 只可以「等運到」？ 易孕體質天生成？ 其實不論是女士還是男士，只要針對影響懷孕機率的因素﹐都可以透過日常生活以至助孕飲食，提升懷孕機率，下文為你詳盡解構。 影響懷孕機率的因素. 1：體重. 過重或過輕都可能會降低懷孕機率！ 不論是準爸爸還是媽媽，都要好好 留意自己的BMI 。 根據美國Cleveland Clinic ，女性體內脂肪過多會產生過量的雌性激素，從而干擾排卵。 而科2020年的Andrologia雜誌的報告也表示，男性肥胖會擾亂內分泌系統以及精子活力和濃度。 2017年的一項研究 比較過重及正常BMI 的夫婦﹐BMI 35以上的夫婦想要成功懷孕，比正常BMI的夫婦要多出55%到59%的時間。 那怎樣的BMI才算是正常？
預備懷孕你要知. (08/2023 修訂內容) 這小冊子為計劃懷孕的你而設，協助你和你的伴侶作好準備、改善身體健康及營養狀況，好讓你們期待中的寶寶能在更理想的環境中孕育成長，並減低懷孕期產生妊娠併發症的風險。 遵行健康飲食攝取充足營養. 依據均衡飲食原則，每天飲食包含五大食物類別（即穀物類、蔬菜類、水果類；肉、魚、蛋、豆類及代替品，和奶類及代替品）。 選食多種多樣的食物、不偏食，有助身體攝取多種所需營養。 油、鹽、糖類（男、女—吃最少） 奶類及代替品（男—每天2杯，女—每天1-2杯） 肉、魚、蛋及代替品（男—每天5 - 8兩，女—每天5 - 7兩） 蔬菜類（男、女—每天最少 3 份） 水果類（男、女—每天最少 2 份） 穀物類（男—每天4 - 8 碗，女—每天3 - 6 碗）
懷孕和哺乳的婦女並不須吃「兩人分量」，應選擇吃營養豐富的食物，務求充分滿足胎兒和寶寶發育所需的營養，同時亦避免攝入過多熱量以致體重過度增加，引致妊娠糖尿病、嬰兒出生過重等問題。 營養需求的要點. 註 聯合國世界糧農組織熱量需求的專家報告 (2001) 建議，如果孕婦的體能活動量仍維持在懷孕前之水平，懷孕中期平均每天需要額外285千卡路里，而後期則需要475千卡路里。 葉酸有助預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷 (先天腦部或脊椎發育異常)； 懷孕前至懷孕的首三個月，婦女每日服用至少400微克葉酸補充劑 (不應多於1000微克)； 懷孕中、後期和哺乳期間，婦女應多吃含葉酸豐富的食物，亦可服用含葉酸的補充劑。 葉酸的主要食物來源. 深綠色的葉菜，如菜心； 乾豆、豆類，如扁豆、青豆；
