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2020年5月25日 · 體重過重或過輕，或是患有糖尿病等都會影響懷孕的機會率？養和醫院高級營養師余思行提醒有生育計劃的男女，又或準備進行體外受孕（IVF）的夫婦，應盡早調整飲食及生活習慣，從均衡飲食中攝取充足的營養素，有助改善精子及卵子的質量，提升懷孕成功率。至於坊間流傳許多助孕食物，例如生 ...
懷孕初期飲食安排，除了三大營養均衡補充，還需要充足攝取特定營養素，如葉酸、DHA、鈣質、鐵質、碘、維生素B1、維生素B6、維生素D等，都是孕期缺一不可的營養素。 其中，葉酸、DHA及鐵在懷孕初期的參與特別重要，能夠幫助寶寶學習發展。
2023年2月16日 · 懷孕初期症狀不是沒有，而是你發覺不了！無論你是計劃懷孕還是意外懷孕，以下多個懷孕徵兆都是你不可不知的知識。Cosmo邀請了婦產科醫生梁巧儀為大家一一一講解多個懷孕初期徵兆，短至1週就可以檢查，加上多個初期懷孕飲食宜忌，以及懷孕冷知識，讓有BB的你身心一同get ready，迎接新生命。
2024年2月15日 · 懷孕禁忌飲食 可能造成的影響 酒精 導致胎兒發育異常。 咖啡因飲品 飲用過量影響孕婦鐵質吸收，造成胎兒體重過輕或發展遲緩，也可能會有心律不整狀況。 生食 生食出現寄生蟲、細菌及農藥殘留機率高，除了造成孕婦身體不適，若食品污染傳給胎兒，可能會導致流產、死胎或早產。
2022年8月17日 · 懷孕初期營養素建議量 媽媽吃的東西是寶寶健康的來源，懷孕第一期(0-3個月)熱量不需要增加，除了留意飲食均衡，特別要注意的營養素有： 葉酸、碘、維生素D 等。 懷孕初期該補充那些營養品？ *葉酸有助胎兒的正常發育與生長 懷孕初期幾乎每個醫生都會提醒媽媽要補充葉酸，主要是因為葉酸 ...
2023年9月18日 · 哈佛醫學院的研究表示，生育能力與飲食之間的關係十分緊密。各位求子心切的準媽媽們，一定迫不急待想知道有哪些助孕食物有幫助吧！究竟想懷孕要吃什麼？以下帶你一起了解。備孕期營養均衡即可在備孕期間，除了保持心情愉悅和運動習慣之外，在飲食方面其實不太需要更動，仍以均衡攝取六 ...
2023年7月20日 · 相信懷孕初期孕媽咪時常擔心自己的飲食狀況，像是：每天吃的熱量會不會太多、太少？有沒有攝取足夠的營養素？希望能給寶寶最好的營養照顧，幫助寶寶健康發育。到底懷孕初期要吃什麼？孕婦飲食有哪些禁忌呢？ 今天就讓Andrea營養師帶你了解懷孕初期飲食原則、孕婦飲食禁忌與營養補充 ...
