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2024年4月9日 · 告別篇（下）. [2022-01-10] 明醫網 > 黃潤波博士. 告別上篇寫了我最近生活狀貌，今天來寫寫我工作近況。. 我本身是一位註冊中醫師，日常的工作，是治病救人，替病人解除病苦，此份工作我視之為終身事業。. 除醫師外，我還是一位老師，以智識傳播為己任，我 ...
健康成人一天的尿量約1.5~2公升，膀胱的容量約為500毫升，當尿液積存到150毫升，膀胱內的壓力增加，就會產生尿意，但仍可忍住，但若超過300毫升，內壓急速上升，可就到了不解不快的地步了。 11. 成人的骨頭數量有多少塊？ 初生兒的骨骼有350塊，隨著成長有些骨骼會逐漸癒合，故成人的骨骼有206塊，骨骼的功用除了支撐身體外，還負責保護臟器，並儲存鈣質及磷。 12.
黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。 著作《健腦食療》等由萬里機構出版。 (wongyunpo@graduate.hku.hk) 參鬚茶. 材料：人參鬚六錢. 做法：先將人參鬚洗淨，用水二碗半浸泡半小時，先武火，後文火，得水一碗. 應用：身體疲倦，言語乏力，不願活動. 備註：舌紅、舌苔黃膩者，不宜飲用. 神化了的中醫，就是神棍！ 歷來很多坊間的傅說，就是中醫為皇帝、皇后診病，是懸絲診脈，究竟事實是否如是，我們不妨看看清代名醫薛寶田的著作《北行日記》，書內他提及曾為慈禧太后診病的紀錄，記敍如下：
2018年7月8日 · 加拿大長生學慈善基金會溫哥華分部，日前展開6天密集的初、中級研習班，每天均有一百多人參與，除了華人，也有不少白人面孔，更有人遠從西雅圖、多倫多及美國洛杉磯來上課，就為了求得延緩老化、保健身體。 什麼是長生學？ 知名內外科醫師、也是研習班主講人阮基成說：「將本來就存在的宇宙能量，經穴道引進身體內活絡細胞，對抗病毒。 修練的方法也很簡單，只需開穴與靜坐。 」他強調，開穴開得好，導引的能量就會更多。 他否認近似氣功：「長生學看起來像氣功，但其實不是。 氣功把自己的氣傳給對方，必須養氣，長生學則像香檳塔，從上面第一個杯子倒下去，無論怎麼倒，第一個杯子都是最滿的，就像你學好了長生學，開始幫別人調整，自己引導的能量將源源不絕，可一直做下去。
2018年5月29日 · 雷雄德說，修讀體適能導師證書的學生於浸大上課，大學備有健身設施供學生學習及使用。. 香港浸會大學 許士芬博士體康研究中心 副主任雷雄德博士. 體適能導師證書 畢業生 文國明（Michael）. 詳情：網上看. 【明報專訊】近年興起「全民運動」，藝人 ...
輪班工作者的健康要訣. [2015-09-07] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 每個需要輪班工作的人的適應能力並不一樣，取決於多個不同的因素，包括健康狀況、身體質素、生活習慣及家庭責任等，有些人適應得很好、但另一些人卻是難於適應，我們不能改變內在的特性，但卻 ...
[2018-05-21] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 自古以來，人類追求壽而康，雖然坊間有很多宣稱能達致健康長壽的方法，甚至有很多偏方，謂能祛病延年，但大多都是沒有科學根據的，一直以來，醫學界建議採取健康的生活方式，不但能維持健康，更能延長壽命。 美國心臟學會 (American Heart Association) 於2018 年4 月30 發表一份研究報告，刊登在醫學期刊『循環』 (Circulation)，研究人員在研究的開始時分析了十二萬三千名年齡介於三十至七十五歲的成年人的資料，然後跟進三十年，將採取健康生活方式與採取不健康方式的人的健康與壽命作比較，研究人員查看的五種健康生活方式包括：
