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2019年7月27日 · 1、胡蘿蔔佛手湯. 配料：瘦肉150克、胡蘿蔔250克、佛手10克、芹菜適量。 製法：將上述食材加水煮湯。 功效：胡蘿蔔可利膈寬腸，增加胃腸蠕動以促進代謝，具有消食、除脹、下氣的作用。 佛手的根、莖、葉、花、果均可入藥，有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等多種藥用功能，對消化不良、脘腹脹悶等症狀有顯著療效。 芹菜具有平肝清熱、祛風利濕、健胃清腸的功效，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等營養物質。 2、暖胃豬肚湯. 配料：豬肚150克、胡椒3克、紫蘇葉10克、生薑5片、大棗3枚、桂圓15克，蔥、蒜適量。 做法：將上述食材用文火煲1小時，亦可加入去皮雞肉同煮。 功效：豬肚健脾胃、補虛損、通血脈。 胡椒含胡椒鹼、胡椒脂鹼和揮發油等，能溫中散寒、醒脾開胃。
2021年9月13日 · 治療胃痛可以從飲食上入手，那麼，胃痛怎麼辦？這幾種食療能幫您健胃止痛。
2019年3月2日 · 1、山藥. 山藥的養胃功效很好，它又是屬於性溫之物，對寒症的緩解效果也很好。 它含有豐富的澱粉酶和多酚氧化酶，這種物質有助於脾胃的消化和吸收，對脾胃有很好的益補功效。 多用來煲湯喝，也可與大棗一起煲湯，益補效果更好。 2、糯米. 糯米也是養胃之物，而且它性溫，剛好適合脾胃虛寒患者食用。 不僅如此，它的營養也是十分豐富的，還很耐飽，因此一次性不宜吃太多，吃多了反而對胃造成負擔。 糯米的暖和脾胃功效出色，尤其適合患有自汗、便溏和腹瀉等症狀的患者食用。 3、羊肉. 羊肉能補精血、療肺虛、暖中胃，對脾胃虛寒患者有很好的治療功效。 （圖片來源：Adobe Stock）
2022年9月15日 · 治療胃痛可以從飲食上入手，這幾種食療能幫您健胃止痛：胡蘿蔔佛手湯、暖胃豬肚湯、雙魚湯、魚肚湯、牛奶粥。 看中国 Vision Times
- 牛奶和乳製品
- 辛辣食物
- 細嚼慢嚥
除酸奶外，不建議在胃痛人群的菜單中食用新鮮牛奶或乳酪、乳酪等乳製品。因爲乳製品會導致消化不良，在腹部產生大量氣體並加重胃痛。 乳製品會導致消化不良、腹脹，並使胃痛和腹瀉的人變得更糟，此外，一些乳製品含有乳糖。身體對這種物質的耐受性差會導致腹瀉，增加脫水的風險，並對胃內壁損傷的癒合過程產生不利影響。
使用含有大量辛辣香料的食物會刺激厚實的內壁，使腸內的平滑肌收縮得更厲害，從而加重胃部的疼痛和灼熱難受的感覺。辛辣食物也會導致胃潰瘍擴散。這會使人們面臨許多危險的併發症，例如胃穿孔、胃出血。 除了遠離對腸胃有害的食物，在日常飲食中還需要注意以下事項。 日常飲食注意以下事項
吃飯時要專心細嚼慢嚥 ，吃飯時不要大量喝水會稀釋胃液，影響消化。有胃病的人，白天應分餐，適量食用。每餐間隔2～3小時，以限制消化道中的不適症狀，並確保為身體提供一天所需的所有營養。 因此，如果胃部不適的人應該吃香蕉，因為香蕉可以幫助快速控制症狀。為了保護自己和家人的健康免於胃痛，建議每天可食用香蕉。 責任編輯:蓮心 短网址:版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
2018年1月27日 · 糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，也可将糯米与猪肚同煮而食。 2、羊肉 羊肉可补身体，用于脾胃虚弱、食欲不振或虚寒呕逆。 味甘，性温。
2016年7月10日 · 1、山药 山药含有极丰富的营养保健物质。（图片来源：Thinkstock） 山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明
