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通过了解自己自卑感的来源，澄清那些困住自己的偏见，我们能与自身建立一种良好的关系，我们能够肯定自己，信任自己。 就像歌德所言：“一旦你信任了你自己，你就会明白怎样生活。
【五大表现】：心中无我，眼中无钱，念中无他，朝中无人，学无止境。 归零思维，汉语词语，拼音是guī líng sī wéi，释义为把自己当成初学者，放松心态。 将原来环境里熟悉、习惯、喜欢的东西放下，然后从零开始。
《成为我自己》是2019年机械工业出版社出版的图书，作者是 [美] 欧文·亚隆。 [1] 当代知名存在主义心理学者欧文?亚隆回首自己的一生，固然有数不尽的甜美、荣耀、精彩，却也有难解的悔恨、遗憾、无助与恐惧。 这本宛如小说的回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程，从私人的角度回顾了他一生中的重要人物和事件。 让我们看见一个时代的缩影、一个移民家庭的爱恨与梦想。 他一贯的真挚坦诚，不管是对父母的遗憾、对妻子的爱恋、对亲友的思念、对死亡的恐惧，以及 尴尬 的旅行经验，他都一一道来，令人动容。 同时他也给予每一位读者启示，以让读者探索人生的意义，找到“成为我自己”的路径与真谛。 [1]
“本我”（完全潜意识）代表欲望，受意识遏抑；“自我”（大部分有意识）负责处理现实世界的事情；“超我”（部分有意识）是良知或内在的道德判断。
《我曾七次鄙视自己的灵魂》以“自己的灵魂”为名，阐述了人性所共有的弱点：它本可进取却故作谦卑；它在空虚时用爱欲来填充；在困难和容易之间它选择容易；它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧；它鄙夷一张
《人质》是中国台湾省歌手张惠妹演唱的歌曲，收录于2006年2月17日发行的专辑《我要快乐》中。
自传《蛤蟆的油》里，黑泽明在开篇就写道：“从我身上减去电影，我的人生大概就成了零。” 黑泽明的一生，是持续不懈拍电影的一生。
