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2011年1月3日 · 因為之前六分鐘那套身體好像已經適應了，感覺效果開始變差， 又找了另一套網路流傳已久的八分鐘腹肌運動做看看，以下就是連續測試一個月的心得。 傳說中的八分鐘腹肌運動. 這套也很簡單， 照著影片示範看一遍應該就會了， 只有八個動作，每組30下，連做兩組休息30秒，全部做完剛好八分鐘。 心得： 先說結論，影片沒騙人，連續一個月每天做三輪，真的會跑出六塊！ 雖然被油擋住線條不明顯（囧）不過還是摸得出來啦... 這些動作對腹肌的刺激程度比之前六分鐘那套還強，第一次做差點撐不到第三輪， 不過幾乎都針對上腹部，下腹部練不太到，六分鐘那套感覺練到比較多， 一個月後上面四塊變硬變明顯一些，可是肚臍以下好像反而變軟變澎了＠＠. 所以最近試著挑戰場外銀月貓大大說的「逆式仰臥起坐」
2017年1月25日 · 1.使用70%最符合成本效益。 2.推薦使用道具. 純白卷軸: 將失敗的卷軸次數恢復。 (2)艾比米捲. （便宜）極電、RED、X、V（貴） 成功率皆為100%，且效益極高 (請看圖)。 取得方式:官方活動抽箱子、需要台幣。 (建議直接用買的因為未必會抽到自己需要的卷) 1.魔攻的卷軸比較便宜建議預算1000以上的人都可以全身衝極電。 (物價隨地方時間會不同) 2.物理的卷軸相對而言較貴預算2000以上的人在考慮全身衝極電。 (物價隨地方時間會不同) 不過武器部分都建議衝極電含以上。 二、星力系統. (可使用卷軸消耗為0，放置於咒文上即會出現) (1)一般星力系統: 價格以及成功率、會隨著越高星成功機率越低、價格越高。
2017年10月2日 · 所以這邊整理了一下戰地聯盟練分身的筆記。 裝備方向. 練功方向. 前期基本上都是 新手裝 → 30 等防具 → 70 等防具這樣的方向來處理， 之後會分成燃燒以及非燃燒。 燃燒就是黑色裝備繼續穿到上面的 140 等、150 等裝備， 非燃燒就是撐到 120 等換成黑扉套裝，不過畢竟是前期，就不特別敘述了。 詳細非燃燒練功可以看這部影片， 【新楓之谷】9/21 兔子練練沒有燃燒的機甲戰神 1~100等. 燃燒的話，練功地點大同小異，我覺得只要個人習慣或是方便就好。 可以參考我的這幾部影片， 【新楓之谷】8/11 68分鐘10~151等！ 兔子燃燒惡魔復仇者. 【新楓之谷】兔子練功《夜使者155~188等》推薦地圖. 事前準備. 經驗值加倍道具也是非常重要的道具，以下列出我常用的。
2022年12月31日 · 作者：Elio│2022-12-31 21:01:06│巴幣：18│人氣：15309. 以下內容為新楓之谷髮型名稱與外型比對確認列表，關於重複,錯誤,不一致部分以顏色標示. 01-名稱相同的男女髮型對照表. 02-名稱相似的男女髮型對照表. 03-男用逆轉髮型名稱對照表.
2021年7月23日 · 限制條件:只能攜帶創世武器、終傷減少90%. 影片:第一個月都忘記錄影==所以只有從阿卡開始的部分. 第二個月 BOSS:阿卡依農. 限制條件:只能攜帶創世武器、終傷減少75%. 攻略影片:無. 劇情影片: 第三個月 BOSS:困難暴君. 限制條件:只能攜帶創世武器、終傷減少50% ...
2021年2月22日 · 創作內容. 7 GP. 新楓之谷 卡蒂娜 裝備紀錄 跟一些遊玩小心得 (更新日期：2021/2/22) 作者：讓妳不要不要的│2021-02-22 23:34:12│巴幣：62│人氣：2453. 薯條玩了大概一年左右，總算也是把裝備都弄到定位了，發個紀錄一下，順便看一下自己丟了多少水溝== 先上角色圖. UI. 戰地&傳授. 平常打武陵的標配，打外面如果死了才會把靈魂契約換成自由精神。 防具五件套. 帽子：乾淨傳爛+800元貼換的，20星2900元，目前全30%幸咒文。 傳爛帽子的成本：神秘防具自己打到的，HD傳說+捲保一次過，自己洗了30顆左右，朋友幫洗了20顆左右，最後拿傳爛跟朋友換的. 帽子效益：-3跟-4效益對卡蒂娜來說就一點點，但是價格差很多，為什麼不換-4，因為我很窮。
2015年3月11日 · face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準，可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容，在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下，為了讓巴友們有更好的使用體驗，巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
