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2024年4月30日 · Keith. Apr 30 2024. 《晚吹 – 404_886流量密碼》在4月20日晚上的嘉賓係自稱「唔做運動」嘅腹肌女孩Lynn（翔翔），IG有超過20萬粉絲，自稱每次來香港玩都會被搭訕，何啟華親證Lynn在香港真係有粉絲！ 「腹肌女孩」Lynn喜愛戶外活動 八塊腹肌熱爆網絡. Lynn的正職是直立板導師（SUP instructor），雖說唔做運動但實際時時都會出海，一身健康膚色加上腰腿超長，每次展示腹肌都會震撼網民。 Lynn迷人嘅腹肌到底咁健康嘅身材係點樣練成㗎呢？ 節目中等肥仔會幫大家拆解！ 製作組仲發現咗， 有位熟悉嘅ViuTV同事偷偷Like 咗嘉賓嘅Post， 到底係邊個呢， 想知記得準時收睇啦！ （圖片來源：Lynn｜翔翔IG） （圖片來源：Lynn IG ）
3 天前 · May 18 2024. 腹肌訓練是許多人減肥的首選。 為了鍛鍊腹肌和減少腹部脂肪，你是否還在瘋狂做仰臥起坐？ 其實，仰臥起坐對腹肌的效果並不顯著。 日本節目「世界一受けたい授業」介紹了一種「5秒腹肌鍛鍊法」，據說其強度是仰臥起坐的五倍，更有效消脂，只需堅持兩星期就能見效。 1. 腹肌訓練｜日本節目教你「5秒腹肌鍛鍊法」 日本電視節目「世界一受けたい授業：改變新生活 3 小時SP」介紹了一系列5秒腹肌訓練，這些訓練屬於等軸運動（Isometric exercise），類似於「空氣凳」，保持姿勢不變，肌肉長度不改變，但在肌肉上施力，因此能在短時間內有效鍛鍊指定肌肉。 「5秒腹肌鍛鍊法」（圖片來源：日本電視節目「世界一受けたい授業」截圖） 兩星期見效！
3 天前 · May 18 2024. 減脂訓練運動可以讓你在家中輕鬆進行，今天我們將介紹一套簡單的動作，利用隨手可得的工具來訓練全身肌肉，達到減脂效果。. 1. 減脂訓練運動｜就地取材的爆汗運動. 由於健身中心正在擴充，我來到一個沒有設施的地方，靈機一觸，設計了 ...
2024年4月30日 · 唔只揸波子仲家住6千萬豪宅. 現年29歲的大隻歌手Tyson Yoshi（程浚彥）家底一向豐厚，唔只揸名車，仲有唔少富貴事件簿，身家隨時億億聲！. Tyson Yoshi家住港島南區6千萬豪宅，令「Tyson Yoshi有錢」一度成為Google搜尋關鍵字。. （圖片來源：IG@tysonyoshi）.
2024年5月7日 · May 7 2024. 廣告. 由劉家豪總監製、陳志江監製、岑國榮、孫浩浩擔任編審的《逆天奇案 2》，本周一至周五晚八點半翡翠台播映結局篇。 昨晚（6 日）一集講到森 Sir（陳展鵬飾）被陷害入獄後，阿 Wing（林夏薇飾）前往探望；二人經歷過各種患難後，阿 Wing 終發現原來心底一直都放不低森 Sir，她隔着玻璃向森Sir 說：「你出返嚟之後，有件好重要嘅事要做，明明我成日叫你『同事』，原來有啲嘢係呃到人，但呃唔到自己，今次呢件事我發現我哋都唔可以冇咗對方，你心入面有我，我心入面都有你。 我睇到你條路變得好難行，我好心痛，我想話畀你聽，我好想同你一齊行。 閱讀全文. 薇薇同展鵬經歷咗咁多嘢後，終於發現自己其實放唔低展鵬。 （圖片來源：TVB） 紙戒指求婚靈感源自陳展鵬親身經歷.
2024年5月7日 · 樂宜連環泳照福利 蜜桃臂紋身有「暗示」！. 樂宜連續幾日晒出多張泳照福利，表示：「今年要曬返黑啲，白咗好多」、「來～ 一起來玩個遊戲， 叫眼看手勿動」，樂宜一身火辣誘人身材，她的蜜桃臂也非常吸引眼球。. 另外，她在蜜桃臂上有一個很有趣的新 ...
2024年4月25日 · TVB不少藝人都先後離巢向外闖，其中亦不乏皇牌處境劇《愛·回家之開心速遞》的角色，光是今年4月就已經有3個角色相繼宣佈離巢。 以下就為大家盤點2024年宣佈離巢的7大《愛回家》角色，大家又覺得邊位最可惜呢？ 盤點2024年7大《愛回家》離巢藝人. 1.「CPU」 譚坤倫一個月只得幾日有工開. 現年32歲的譚坤倫（Alan）在TVB處境劇《愛·回家之開心速遞》中飾演IT部「CPU」一角而成功入屋，在4月底突然在社交網站上發表了一篇長文，宣布他將離開《愛回家》這個大家庭。 這個消息震驚了不少劇迷。
