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2023年5月21日 · 踏入雨季，最怕遇上「失魂雨」，特別是正在戶外行山或越野跑時，荒山野嶺未必有合適避雨地方，如淋到衣衫盡濕，很易有失溫風險。市面上有不少標榜具防潑水、抗水及防水效能的外套，到底三者有什麼分別？買回來後又該如何保養？文：周群雄
2017年11月9日 · 時事議題﹕康體設施不足 體育難普及. 現時香港主要體育場館包括香港大球場，大球場每年舉辦不少體育盛事，圖為2017年暑假舉辦的英超亞洲盃決賽。. 【明報專訊】日日運動身體好，世界衛生組織建議，每周做3次強化骨骼及肌肉活動，維持身心健康。. 可是找 ...
2023年7月24日 · 草地婚禮涉用政府禁路 海關查 婚禮公司稱免費泊車旅巴接送 準新人察看方悉申退款. [2023.07.24] 發表 推文. 【明報專訊】近年不少新人嚮往戶外草地婚禮，亦有婚禮公司以新界地區的草地婚禮招徠，包括元朗錦田新潭路。. 有曾與婚禮公司簽約的準新人向本報稱 ...
2. 穿戴保暖手套：在戶外行走時應避免將雙手插入褲袋或褸袋。因為萬一失去重心時可張開雙臂幫助穩定重心，盡快回復平衡；又可用雙手抓緊牆邊，借力回復身體平衡。而且在經過較滑路面或上落斜路及樓梯時都可用手扶著牆壁或欄杆，避免摔倒。3.
2024年2月29日 · 楊潤雄又透露，上個月已經喺8個體育館健身房設立自我體質測試站，設有體脂機，市民可隨時做簡易嘅自我體質測試，獲取身體脂肪百分比、肌肉質量同體內水分量等資料，仲可以即時用手機下載測試報告。. 呢個計劃會喺今年內擴展至餘下10個分區，預計每年 ...
2016年9月30日 · 閱讀篇章：黃信恩〈時差〉. [2016.09.30] 發表 推文. 【〈時差〉原文載於《遊牧醫師》，寶瓶文化】. 【明報專訊】 (1) 我一直認為，長年臥床的人，在室內燈光的明滅中，過著專屬的日夜交替，身上一定存在時差。. (2) 時序已進入第三年仲夏，我仍時常在夜裡 ...
2023年12月3日 · 居於綠晶樓的67歲黃伯表示，20年前剛搬入時，其單位已重新裝修過一次，但幾年後廁所因潮濕，水管鏽蝕，先是外層拱起，然後像花生般爆裂，曾找房署維修，但「隔離嗰條 (水管)又爛過」。 談到重建，黃伯認為住所日久失修的困擾不過是小事，無奈自己是「升斗市民，反對無效」。 居於低座金華樓的60歲夏女士表示，單位出現老化的情况十分普遍，家中天花石屎常剝落，居住十多年間修補過兩次，但不久後又「爆」，每次房署人員上門維修都弄得家中「烏煙瘴氣」，因此若非大程度破損便不理。 不過，她說在彩虹邨住得開心，街坊感情深厚，且交通方便，感嘆「住返呢度就好」。 (城市保育) 加拿大多倫多明報新聞網.
