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吸取均衡營養及適當熱量是健康兩大關鍵，每日膳食必須有6大營養素： 健康首選是天然食品，如想補充不足，可考慮選用適當及適量補充劑。 市面的補充劑可能質素參差，建議先向醫生詳細諮詢。 每日堅持消耗熱量. 當食物提供的卡路里多於身體所需，就應以適量運動消耗，以防體胖及體胖帶來的患病風險。 想知身體每日所需？ 立即與您計一計 4 ： 資料來源： 明報健康網：痱滋長期不癒，小心舌癌來襲. 經濟通：手痺可大可小，頸椎移位、中風先兆. TOPick：男子經常便秘腹脹打嗝，確診患大腸癌並擴散肝臟. Alfary網站：一天可以吃多少卡路里？ 一文看清你每日的營養需求量（上篇） 相關資訊. 滙溢保險計劃 II.
是否確實患病，應由醫生檢查診斷，假如真的遇上病患，亦可及早發現，病向淺中醫 。 口瘡可能是舌癌？ 口瘡又稱痱滋，有患者於舌尖生痱滋，初時習以為常，4個月後確診舌癌。臨牀腫瘤科醫生指，舌癌初期徵狀似生痱滋，若長期不癒，可能是患 ...
现代疾病种类繁多，越来越多人有亚健康徵状。. 想扭转情况，应儘快改善生活习惯，避免日後患上严重疾病，方可达至乐活退休人生，自由自在享受好时光。. 注重饮食营养. 吸取均衡营养及适当热量是健康两大关键，每日膳食必须有6大营养素：. 健康首选是 ...
世界衛生組織指出,感染2019冠狀病毒病後,大部分患者均可完全康復,其中有部分涉及中至長期新冠後遺症徵狀1,2: 10-20% 康復者涉及記憶力、專注能力等問題 . 記憶力. 專注能力. 新冠後遺症對康復人士影響. 英國網上調查181位新型冠狀病毒肺炎的成年康復者3,4: 70% 75% 感染數月後曾有記憶力 及專注力問題 . 徵狀持續以致影響工作. 英國生物數據儲存庫研究5: 患者大腦結構顯著變化,甚至輕度萎縮. 對留家人士影響. 挪威有研究顯示,16至30歲家居隔離6個月的人士中6: 52% 涉及有關徵狀,其中包括: 感到失去味覺及/或嗅覺. 28% 疲倦. 21% 呼吸困難. 13% 專注力不足. 13% 記憶力問題 . 11% 新冠康復者欲預防腦退化,眼底分析可評估有關風險.
拣医保前，首先了解私院收费. #医疗开支 #医疗保险 #自愿医保 #住院保险 #康复治疗. 如果问选择公立医院抑或私家医院，不少人拣后者，但前提是经济负担能力。. 医疗保险是长远对策之一，如何部署，方可满足实际需要？. 香港医疗水准一向备受国际肯定，但 ...
有关研究来自香港大学民意网站《香港市民对亚健康的认知及意见调查》，发现港人对亚健康徵状并不陌生，心理及生理均受影响，其中以眼睛疲劳、腰酸背痛及经常疲倦至为普遍 1 ：
您的滙豐提款卡上有12位的數字，首3個代表您的分行編號、隨後的9個數字就是您的戶口號碼。 舉例，如您的提款卡號碼為123 456 789 001，您的分行編號是123，戶口號碼就是456 789 001。 記得分行及銀行代碼是不同的，滙豐銀行的銀行代碼是 004。
