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2024年1月18日 · 腱鞘炎出現於手部及腕部，多見於長期、過度使用手指和腕關節的人群，主要症狀是局部疼痛，壓痛、關節活動障礙，日常掌握幾個小方法，可有效緩解不適～ 脊地.脊柱養護中心 專注解決：都市痛症/體態不正/亞健康 等 營業時間：週二至週日 10:30-21:
2020年8月30日 · 【4點判斷手腕手指有冇腱鞘炎】 #手指公好痛 #腱鞘發炎 #脊骨神經科醫生何梖榮 抗疫超過半年，冇得出去旅行、連做運動、shopping都受限制，日日做得最多的就是在家玩手機。不過玩玩吓，發現手指公同手腕開始出事！
2023年5月15日 · 媽媽手又叫做「狹窄性肌腱鞘炎」 簡單來講就係手指公條筋發炎囉！ 媽媽手並不是媽媽專利！只不過係常發生於新手媽媽身上！ 主要原因都係重覆性使用或用力不當該手指公 所引致的！ 手機使用、滑鼠、鍵盤、針織、鉸剪、廚房用刀等，都係媽媽手常見的一群！
2018年10月21日 · 『淺談媽媽手』 . 「媽媽手」正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」 主要的症狀是大拇指靠近手腕的地方疼痛和腫脹，嚴重甚至無法使出力氣 而且也有可能造成沾黏，進而緊繃到影響活動度。 . 那為甚麼會稱作媽媽手？可想而知是因為常常發生在中年婦女身上，原因大多是日常生活中的姿勢不良 ...
2021年2月18日 · 拇指腱鞘炎，俗稱「媽媽手」，係指拇指側近手腕嘅腱鞘（筋膜）發炎。 患者手部發力時，例如扭毛巾、抱起嬰兒、使用球拍等等都會加劇痛楚。研究指出，經常需要屈伸或扭動手腕、同埋要長時間維持以上姿勢嘅人士患上媽媽手嘅機會都比較大。
2023年4月17日 · 筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是指筋膜的病理性改变，比如疼痛、肌肉紧张、抬不起手、出力会拉扯、无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。
「痛症處理」 「扳機指」（狹窄性腱鞘炎）是指手部肌腱周圍的腱鞘發炎，導致肌腱運動受損，導致受影響手指的可活動範圍減少。兩兩 最初，人們可能會在受影響的手指移動時注意到無痛的咔嗒聲，但隨著症狀的進展，這可能會發展為關節的卡死，臘 「鎖定」在彎曲位置，需要另一隻手再次將 ...
