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  1. 2023年3月28日 · 素食VS地中海飲食 哪一種較健康?. 近年出現多種飲食法,如生酮飲食、彩虹飲食、5:2飲食法等,眾多種方法當中,地中海飲食法可謂是備受追捧的一種,以植物性食物作主食,如水果、蔬菜、堅果、全穀物等,並利用橄欖油取代牛油等脂肪。. 同時,素食亦是 ...

  2. 不少人崇尚自然生活和有機飲食。. 外國一對自稱「果食者」(fruitarins)的年輕夫婦就將這種「自然主義生活」貫徹到底,每日只會吃自己採摘的水果和蔬菜,及只喝乾淨溪水和噴泉水。. 現年23歲的Ayelet Alfasia與20歲的Dima Gaysinski是一對堅信「水果飲食法」的夫婦 ...

  3. 2024年4月16日 · 想要擁有健康又苗條的身材,適當的飲食是至關重要的~但是,減肥並不意味著要讓自己忍受飢餓和痛苦(握拳)今天小編要來分享一系列多款經實測有效的「健康低脂瘦身湯」食譜,讓你在享受美食的同時,輕鬆實現減肥目標

  4. 2023年1月23日 · 手汗症」,顧名思義,就是手掌過多出汗的一種病症,是一種良性疾病,表現為手部出汗過多,形成水珠或水滴,生活、工作、社交等方面都會受影響,

  5. 2024年6月13日 · 有效補充膠原蛋白的正確指南,搭配維生素C一起吃更有效. 06月13日 15:53 Tagsis. 相信到了一個年紀SIS們都會想要開始吃 膠原蛋白 。 大家都覺得它是” 美容 滋補聖品”、” 逆齡 良藥”。 但關於如何正確補充膠原蛋白,卻還是存在著不少誤區和疑問。 今天就讓我們好好拆解一番,為大家的膠原蛋白補充科普一下吧! 適合膠原蛋白補充的族群. 一般來說,21-50歲的女性是最合適的補充對象。 這個年齡段正處於肌膚老化的初期階段,膠原蛋白開始流失,補充膠原蛋白可以很好地延緩這一過程。 而對於51歲以上的人群來說,膠原蛋白補充的效果就會略顯遲緩。 不過即便如此,持續補充也是有益無害的。 服用多久能看到效果.

  6. 2 天前 · 南區街坊注意!開信箱睇吓有無藍色卡仔,聽聞於The southside 購物,指定參與商戶可享九折,當中包括當區最大嘅生活百貨精品超市! 全新city’super neighbourhood 主打街坊客,為大家帶來多國直送嘅優質食材,當中小編發現嘅三餸一湯自煮套餐,可以任揀兩款魚或內類,再配一個湯包及蔬菜,只係$138 ...

  7. 而植物肉和素肉當中不少的原材料是蔬菜或大豆,纖維含量亦會較豐富,能提供飽腹感及刺激腸道蠕動,預防便秘。. 選擇植物肉或傳統素肉的考量. 其實它們兩者有不少成份都是相同,但同樣地當中所含的鈉質和熱量都比肉類為高,因此肉類、植物肉或傳統素肉 ...