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- HPV（人類乳頭瘤病毒/子宮頸癌）提到女生需要打的疫苗，大家第一時間想起的一定是HPV疫苗。HPV即人類乳頭瘤病毒，亦即大家常常聽到的子宮頸癌疫苗。
- 乙型肝炎。除了HPV疫苗外，另一枝小時候就接種了的疫苗，就是乙型肝炎疫苗。Dr Vivian：「自1988年起，所有香港出生的嬰兒，都已直接注射乙型肝炎疫苗。
- 流行性感冒（流感針）作為醫生，Dr Vivian建議大家應每年都打流感針：「每年WHO都會預測下一年流行的病毒株，其後各大藥廠就會開始生產疫苗，到了秋天就可以先接種。
- 水痘疫苗。Dr Vivian：「當然不少人小時候已感染過水痘，身體已有抗體保護。但如果未曾染過，那最好在懷孕前至少三個月，就接種水痘疫苗。」
2018年2月9日 · 香港現時使用的流感疫苗均為滅活流感疫苗，疫苗內並無活病毒，接受流感疫苗不會引致感染流感病毒，更不會傳播變種病毒。 增強抵抗力抗流感，你可以多吃這些 …… 預防流感除了可以考慮接種疫苗之外，亦可從個人及環境衞生及飲食著手，增強抵抗力是預防疾病的第一步呀！ 保持均衡飲食、恆常運動及充足休息，如出現呼吸道感染病徵，佩戴口罩是基本吧！ 乳酪中的益生菌可保護腸道，減少細菌入侵，更可促進血液中白血球生長，預防疾病。 茶. 哈佛大學的免疫學者發現，連續兩周每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，有效幫助人體抵禦流感。 牛肉. 鋅可以促進白血球的生長，進而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。
2022年2月14日 · 打疫苗前準備1. 盡量避免經期打針. 有些女士在打完疫苗後經期出現提前或延後的狀況，但亂經的現象不一定和疫苗相關，目前並未有明確研究證實疫苗有亂經副作用。 但蔡醫師建議，女性預約疫苗接種日期時，應避開經期時段。 因經期時女性正值氣血虛弱的時期，若加上疫苗誘發的免疫反應會讓身體更不舒服。 打疫苗前準備2. 良好飲食與作息習慣降低發炎反應. 蔡醫師建議，在接種疫力前一晚需有至少8小時的充足睡眠，並避免食用油炸食品，以降低身體發炎反應。 另外，接種前建議吃一點食物墊墊胃，避免空腹注射。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 打疫苗時準備3. 放鬆心情、觀察調適. 打針前都會有人員在場確認每個人的特殊病歷或是過敏藥物。
- HPV 疫苗是什麼？HPV（Human Papillomavirus）即是人類乳頭瘤病毒，HPV 是一組包含超過100種類型的病毒，而現行的 HPV疫苗能預防子宮頸癌以及其他由感染 HPV 所引致的癌症和疾病，例如肛門癌、陰道癌、生殖器官濕疣等。
- HPV 疫苗年齡。譚醫生指，「9歲開始便可以接種 HPV 疫苗，而於開始有性行為之前接種疫苗最為理想。」
- HPV 疫苗副作用/禁忌。不少人在接種任何疫苗前都會擔心其副作用，不過譚醫生表示，HPV 疫苗已在全球廣泛應用多年，接種 HPV 疫苗大致上安全，比較常見的副作用是針口位置疼痛及紅腫，亦有部分人有頭痛或疲倦的徵狀，不過一般徵狀都輕微及短暫，所以不用太過擔心。
- 有性行為後仍可接種 HPV 疫苗嗎？不少人都聽說過 HPV 疫苗的保護力與性行為有關係，譚醫生解釋「HPV 主要由性接觸傳染，所以未有性行為之前接種 HPV 疫苗效果最為理想，因為開始有性行為之後，就已經有感染HPV的機會，疫苗保護力亦會隨之下降。」
2024年5月7日 · 氣管敏感怎麼辦？轉天氣氣管敏感總會發作，難免帶來困擾！其實氣管敏感是都市人常見的病症，但很多人都不知所措，咳嗽、哮喘、氣管敏感有甚麼分別，氣管敏感症狀有什麼？萬一患上氣管敏感怎麼辦？想知道氣管敏感特徵及紓緩痕癢止咳方法，註冊中醫師黃燕卿為大家解答關於氣管敏感的9大 ...
2022年5月5日 · 退熱貼的原理是什麼？ 退熱貼由凝膠所組成，透過凝膠水分氣化，從而將身體內過多的熱量蒸發出來，達到降低體溫的效果。 所以，當發燒發熱時將退熱貼貼在皮膚上，揮發性成分會帶走皮膚表面的熱量，造成局部降溫，是一種物理降溫的作用，從而幫助身體短暫降溫，能夠舒緩中暑發熱、發燒症狀所產生的不適。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 退熱貼真的有用嗎？ 若果是由病菌感染而引起的發燒，體温升高的原因是因身體發炎反應所致，使用退熱貼只能令體温短暫下降，有舒緩作用，卻無法改變體温調節中樞而達到真正退燒的效果，只能做到治標不治本。 若然是因天氣炎熱或中暑而令體温升高，使用退熱貼能夠有效即時幫助身體降温，緩解因環境過熱而導致的身體不適，有即時消暑功效。 退熱貼的正確用法. 1.
2020年1月14日 · 14 Jan 2020. 隆冬漸至，天氣愈來愈冷，本應「冬三月為閉藏，水冰地坼，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光」，不料都市的快節奏令人不得快馬加鞭，即使在冷風蕭瑟的冬日，也需應對繁重的工作和常常不期而至的死線（Deadline），「逆之則傷腎」，所以都市女性發現最近似乎比夏季呆在冷氣房更容易染上風寒感冒，噴嚏連連，清涕不止，抵抗力下降，稍不小心又變本加厲患上呼吸道疾病甚至加重，如鼻敏感、哮喘、咳嗽等問題。 楊明霞中醫師. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 「生機潛伏，陽氣內藏」，很多動植物會冬眠以積蓄陽氣，所以冬季人們應重在「養藏」，即順應自然規律「避寒就溫」。
