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- 抑鬱症/憂鬱症的成因。抑鬱症成因複雜，包括遺傳、生理、心理及環境因素，不同心理學學派對於抑鬱症成因各有不同的解說。認知心理學治療鼻祖Aaron Beck指出：抑鬱症成因在於對自己、處身的世界及將來的想法都很負面，這些負面思維導致抑鬱症發作。
- 抑鬱症/憂鬱症高危群組。抑鬱症在多個國家均有年輕化的趨勢，男女比例約為一比二，約15%患者會嘗試自殺或濫用藥物。到底有哪些人比較容易患上抑鬱症呢？抑鬱症高危人士包括：
- 抑鬱症/憂鬱症患者常見症狀。抑鬱症患者一般會有什麼抑鬱症症狀？參考DSM-5美國精神疾病診斷與統計手冊的抑鬱症症狀診斷標準，在下列9項抑鬱症狀中，若過去兩星期曾出現5種或以上病徵，而又對患者的學業、工作或社交構成影響，便可介定為抑鬱症。
- 抑鬱症/憂鬱症種類及其症狀。抑鬱症/憂鬱症 | 產後抑鬱症。超過一半產婦，於產後的1個星期左右會變得非常情緒化。這些情緒波動屬於正常，一般只維持數天便會消散。
此外，亦是其中一種全球醫療費用最嚴重的疾病負擔之一。 抑鬱症成因可以是遺傳、酒精或藥物影響、嚴重精神壓力。 以藥物治療能夠平衡腦神經的失調狀態，令患者增加抗逆能力。 抑鬱症的病徵. 患者平均一個抑鬱期約數星期至數月，若不正視治療，患者在這段期間會非常難過。 因為這段期間會受到不同病徵影響，其核心病徵是持續情緒低落，包括傷心、憤怒、有時還會出現羞恥感及罪過感。 抑鬱情緒整天大部份時間都會困擾著患者，所以如果發現以上症狀，並持續超過兩星期就必須正視。 抑鬱症患者會感到無助，有強烈的自責感或感到自己毫無存在價值。 同時，患者亦會對一直感興趣的事物失去興趣。 患者可能會有生理方面的症狀例如睡眠或食慾失調、經常疲倦、難以集中等。 較嚴重的患者會有死去比活著更好的感覺或自殺的念頭。 抑鬱症成因.
- 抑鬱症/憂鬱症的成因。抑鬱症成因複雜，包括遺傳、生理、心理及環境因素，不同心理學學派對於抑鬱症成因各有不同的解說。認知心理學治療鼻祖Aaron Beck指出：抑鬱症成因在於對自己、處身的世界及將來的想法都很負面，這些負面思維導致抑鬱症發作。
- 抑鬱症/憂鬱症高危群組。抑鬱症在多個國家均有年輕化的趨勢，男女比例約為一比二，約15%患者會嘗試自殺或濫用藥物。到底有哪些人比較容易患上抑鬱症呢？抑鬱症高危人士包括：
- 抑鬱症/憂鬱症患者常見症狀。抑鬱症患者一般會有什麼抑鬱症狀？參考DSM-5美國精神疾病診斷與統計手冊的抑鬱症狀診斷標準，在下列9項抑鬱症狀中，若過去兩星期曾出現5種或以上病徵，而又對患者的學業、工作或社交構成影響，便可介定為抑鬱症。
- 抑鬱症/憂鬱症種類及其症狀。產後抑鬱症。超過一半產婦，於產後的1個星期左右會變得非常情緒化。這些情緒波動屬於正常，一般只維持數天便會消散。若過病徵持續，且有惡化跡象，嚴重影響到生活，便有可能是患上產後抑鬱症。
2023年8月30日 · 「很多人擔心藥物副作用，而其實服用抑鬱症藥物的患者當中只有約三分一可能會出現一些腸胃性質的副作用，包括作嘔作悶、有胃氣，徵狀大多會在7至10天後消退。 」麥醫生指出藥量、服用時間及長度等都有大量研究數據支持，即使病人感覺自己病情有所改善，也不應該自行減藥或停藥、食下停下或無食足份量。 「建議病人依從醫生指引服用適合的劑量，讓腦功能逐漸恢復，就有機會制定減藥時間表，慢慢停藥，根治病情。 更多精神健康支援服務的資訊，可到 利民會網站 了解更多！ 若任何時間遇上情緒問題，請致電《即時通》24小時精神健康熱線 3512 2626. 此內容由楊森大藥廠全力支持.
抑鬱症的一些常見徵兆有： 你可能會有以下感受： 情緒低落、難過或想哭. 坐立不安、煩躁或焦慮. 有罪疚感、覺得自己毫無價值、對自己感到失望. 空虛和麻木. 孤獨、很難和其他人相處. 生命裡沒有值得高興的事，或無法享受自己平時喜歡的事物. 感覺身處的世界很不真實. 對自己沒有信心. 絕望和對未來毫無希望. 出現自殺的想法. 你可能會有以下行為： 刻意避開自己平時享受的社交活動和事物. 傷害自己或採取自殺行為. 說話時感到困難、難以清晰地思考或作決定. 對性行為失去興趣. 沒記性、很難集中. 吸煙、喝酒的量比平常多或出現濫藥的情況. 很難入睡或睡太多. 長期感到疲累. 因胃口差而體重下降，或因胃口增加而體重上升. 身體感到疼痛，但沒有任何明顯原因. 行動緩慢或變得坐立不安和煩躁.
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如何和一個抑鬱症患者一起生活?
2024年1月17日 · 坊間有各式各樣有關抑鬱症的書籍，但實際生活的建議並不多。 Matt Haig是抑鬱症及焦慮症的患者，在他24歲時，差點便由懸崖跳下來。 他所著的《Reasons to Stay Alive》建議人們生活的方式。 無論是否受情緒困擾，以下的40條生活建議或能幫助大家活得更好。 閱讀全文. 31049次閱讀. 情緒 情緒健康 抑鬱症 生活. 坊間有各式各樣有關抑鬱症的書籍，但實際生活的建議並不多。 Matt Haig是抑鬱症及焦慮症的患者，在他24歲時，差點便由懸崖跳下來。 他所著的《Reasons to Stay Alive》建議人們生活的方式。 無論是否受情緒困擾，以下的40條生活建議或能幫助大家活得更好。
和一個抑鬱症患者一起生活是一件很辛苦的事。 他／她很容易說了傷害你的話而不自知，也可以對你的一切照顧完全不感興趣。 最近有一位病人的丈夫要求我給他一些安眠藥，因為他為太太的病況擔心和苦惱，導至失眠。 以下一些建議或許可以幫助你和家人過渡這個沉重的考驗： 1） 如果你對患者感到憤怒或厭煩，不要過分自責。 你可能會想：「無論我做甚麼都對他／她毫無幫助，一定是我出了問題。 」其實你沒有問題，也無需自責。 你不能單憑愛去治療抑鬱症，正如你不能單憑愛去治癒心臟病或癌症一樣。 2） 盡量和患者的其他親人好友分擔照顧他／她的重擔。 3） 在照顧患者的同時，不要忘記照顧自己。 如果有一些日常活動（例如游泳、逛唱片店、喝下午茶等）可以幫助你舒緩壓力，應在你忙碌的日程中預留時間去進行這些消閑活動。
