雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.elle.com.hk › life › 12-anti-virus-healthy-tips預防新冠肺炎由生活做起！12個必須學會的家居防疫tips＋抗疫生活 ...

   www.elle.com.hk › life › 12-anti-virus-healthy-tips

   • 網頁紀錄

   12個必須學會的家居防疫tips＋抗疫生活習慣. 新冠肺炎疫情反覆，要預防肺炎，除了戴口罩（top15款 口罩推薦 ），以下是12個必須學會的家居防疫tips及抗疫生活習慣，日常生活記著這些小貼士，實行全民防疫！. 港大感染及傳染病中心總監何栢良指出，新型冠狀 ...

2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 4-ways-to-prevent-corona【新冠肺炎預防】醫生建議家居4招抗新冠肺炎，5種食物提高免疫力 ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › 4-ways-to-prevent-corona

   • 網頁紀錄

   新型冠狀病毒（Covid-19）在全球蔓延，可惜口罩、消毒用品都供不應求，市面上不但「一罩難求」，為了尋求口罩更有人要通宵排隊，情況令人心酸。. 但其實除了戴口罩外，要預防武漢肺炎必定要做齊以下3步。.

   • 
   • 
   • 
   • 

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › soup-recipes-to-help【提升免疫力湯水】3款提高抵抗力湯水食譜預防新冠肺炎及流感 | ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › soup-recipes-to-help

   • 網頁紀錄

   【提升免疫力湯水】本港新冠肺炎疫症持續蔓延，預防勝於治療，想增強身體免疫力就要從生活細節入手，今天為大家介紹3款增強免疫力的保健湯水，以及生活上的良好習慣，輕鬆提升免疫力。

   • 
   • 
   • 
   • 

4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › covid-19-nutrition-advice確診後吃甚麼？新冠肺炎患者飲食建議！營養師分享如何紓緩喉嚨痛 ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › covid-19-nutrition-advice

   • 網頁紀錄

   2023年1月2日 · 2022. 肺炎食咩好？. 最近疫情持續上升，如果患上新冠肺炎，究竟有甚麼食物可以幫助確診者紓緩病情？. 又有甚麼飲食禁忌？. 今次請註冊營養師Zoe為大家分享飲食建議，讓確診者即使出現喉嚨痛或發燒等症狀，也可以從日常飲食中紓緩病情 ...

   • 
   • 
   • 
   • 

5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-diy-hand【抗疫自救手冊】醫生教你自製搓手液，5招預防新冠肺炎 | ELLE HK

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-diy-hand

   • 網頁紀錄

   2022年8月2日 · 2020. 新冠肺炎 （COVID-19）在全球蔓延，然而各地的口罩及消毒用品供不應求，不少人為了搜羅抗疫物品不惜通宵排隊，情況令人心酸之餘，在「一罩難求」的情況下又有何自保方法？. 這次請來家庭醫生何崙分享自製酒精搓手液方法以及其他抗疫自救方法 ...

6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › what-you-should-and【打針後飲食】打新冠肺炎疫苗後飲食要注意什麼？營養師：打針後 ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › what-you-should-and

   • 網頁紀錄

   1. 打新冠疫苗針後飲食：多喝雞湯、魚湯. 打針後要為身體多補充營養，雞湯、魚湯內含豐富胺基酸、精胺酸，可以強健細胞和腸胃道，阻絕細菌與病毒入侵。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 打完新冠疫苗飲食：降發炎食物. 營養師建議大家打針後飲食可以多吃含有Omegs-3、多酚類，幫助降低發炎情形，另外亦推薦三文魚、綠茶、薑黃及莓果。 3. 打完新冠疫苗飲食：十字花科蔬菜. 打針後飲食蔬菜類方面，營養師高敏敏推薦可以選擇冷抑制自由基，保護細胞的十字花科蔬菜，包括椰菜花、西蘭花、椰菜、白蘿蔔及油菜。 【維他命C食物】維生素食物有哪些？ 7款高含量維他命C食物排名一覽增強抵抗力！ 【新冠肺炎預防】提升免疫力令身體強壯！ 7 個捍衛身體健康的飲食餐單.

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › suggested-5-steps-for健肺操抗疫運動推薦！5個抗疫運動健肺運動增強免疫力 - ELLE HK

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › suggested-5-steps-for

   • 網頁紀錄

   1. 健肺動作：原地踏步. 未能外出跑步不是借口，在家中每天進行原地踏步訓練，同樣可以強化你的呼吸功能。 這個動作就是模仿慢跑的原地版本，做的時候雙腿交替提起，肘屈曲配合動作輕微擺動，原地踏步過程可加入少許跳躍，進行原地跑。 這個動作進行45秒至1分鐘為一次，休息30秒，就可以再做。 建議共做4-5次。 2. 健肺動作：登山者式跑步. 這個動作能增加你的肺活量，留在家中已經可以做到。 首先雙手伸直撐地，猶如高平版支撐動作，注意雙手垂直於肩膊，然後交替屈膝提腿至腹部，動作適應後慢慢加快，雙腿猶如在跑步一樣。 登山者式跑步持續30秒為一組，可以做4-5組。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.