抗衰老水果 相關
廣告香港萊特維健NMN15000，營養師推介，獲得美國FDA（美國食品藥品監督管理局）的證書. 香港醫護協會高度認可的產品，對比同類產品，萊特維健NMN15000的公信力更強
搜尋結果
2024年3月26日 · 營養師周麗提醒大家，有5種「催老食物」會加速身體老化，經常吃會令肌膚及身體機能更快衰老！因此若想要保持年輕、對抗衰老，以下5種食物就要避免進食或少吃。
2017年5月25日 · 7色彩虹水果營養高 紅藍青色抗衰老. 水果甜美可口外，亦含豐富的營養價值，營養師建議每日可進食不同種類的水果。. 不少人會視水果為減重恩物，在營養角度來看，紅、橙、黃、綠、青、藍、紫7種顏色的水果，除有豐富維他命C外，亦有高纖、高鉀質 ...
2022年4月24日 · 神石榴好處繁多 7大營養功效逐個數. 1. 美顏抗衰老. 近年神石榴被推祟為水果界的「super food」，是女士的養顏神物。 它含有大量花青素，內含的抗氧化物比綠茶和紅酒還要多上3倍，可以抵抗自由基對皮膚的侵害，預防肌膚因為變得衰老。 2. 調理月經或更年期的不適. 神石榴有平衡女性荷爾蒙作用，持續飲用可使經期趨穩定、改善卵子質素，令體溫因荷爾蒙的調節而變得穩定，紓緩手腳冰冷的問題。 高齡一點的女性，也可增加補充因更年期而流失的女性身體雌激素，紓緩失眠、焦躁、頭疼等症狀。 3. 抗炎. 慢性炎症是許多疾病的成因，如心臟病、癌症、二型糖尿病等。 曾有研究指出，多喝神石榴汁，有利降低膽固醇及增加血管的彈性，維持心血管健康，而其中的「安石榴苷」（Punicalagin），有研究證實具消炎功效。
2018年11月8日 · 維他命C是天然美白劑，有美白淡斑抗衰老功效，不少水果更含有豐富維他命C，只要懂得選擇，吃1份已可滿足一天所需的份量。 TOPick請來澳洲註冊營養師 謝詠瑩Gloria 推介多款「抵食」水果，她更指若想吸收足夠維他命C，直接吃水果比喝鮮榨果汁好。 女士每日需攝取75毫克維他命C，男士則需要90毫克。 Gloria指，1個富士蘋果只有3毫克維他命C，一隻香蕉則有12亳克。 若要滿足女士每日所需的份量，就需要吃5個蘋果加5隻香蕉。 其實，有些水果每天只需吃一個，就可滿足一天所需維他命C。 常吃水果/果汁維他命C含量. 天然美白劑兼抗衰老. 維他命C是有助美白的營養素，可抑壓黑色素的形成，減淡色斑和疤痕，而且有抗氧化、延緩衰老的作用。
2019年7月3日 · 不少女士畢生致力抗衰老，具有豐富維他命C的番石榴，是不錯的飲食之選。 註冊營養師李偉萍表示，番石榴的主要營養素是維他命C、維他命A、鉀、鎂、番茄紅素及多酚類等，有助防止老化，對付體內傷害細胞的自由基，並.
2019年10月9日 · TOPick為此請教「Nutrilife營養顧問中心」澳洲註冊營養師袁凱琪（Kiki），她介紹了多款低卡低糖低升糖指數的水果，有助延長飽肚度，讓大家「飽住瘦」。 何謂升糖指數？ 據本港衛生署的資料，「升糖指數」（Glycemic Inde, GI）是用來量度各類含碳水化合物的食物，在進食後對血糖影響程度的數值。 澳洲註冊營養師袁凱琪（Kiki）指出，食物的升糖指數（GI）可分為3個等級（0至100）： 高GI食物：70或以上. 中GI食物：56至69. 低GI食物：55或以下. 低卡低升糖水果（每100克計算） 根據香港食安中心標準，每100克食物含超過15克糖，即屬「高糖」食物；每100克食物含不超過5克糖即可稱為「低糖」食物。
2019年1月4日 · 有營養師指出，人參果含有多種營養素，包括維他命C、水溶性纖維及多酚等，擁有排便、抗衰老等作用。 林記水果負責人林先生表示，人參果屬茄類水果，原產地為南美洲，現時主要由內地進口，包括廣東、廣西、新疆等。
