抗衰老英文 相關
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功效：這道菜具有補脾、活血益氣、抗衰老、降血壓、保護心臟等功效，經常食用還可以預防中風。一周可以吃三次。 其實，保養血管，飲食是非常重要的一環，很多血管病都是吃出來的，那究竟哪些食物對血管有益呢？ 常見的六大「血管衛士」 1. 玉米：軟化
女人抗衰老是多抹點護膚品就能搞定的麼?當然不是!除了飲食和良好的生活習慣外，你還可以通過按摩來延緩衰老。 我們身體的5個部位與青春息息相關，如果多加按摩，就可以幫你調養血氣抗衰老。 按摩4大部位做個不老女人 1、腳底 腳底板有很多個關乎人體健康的穴位，多達70多個，而且還有6條經絡的起止在腳上。 腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫，起到平衡人體各部臟器的聯繫作用，因此，腳被稱為人的“第二個心臟”。 經常按摩腳底板，進行沐足，活躍腳底血氣，多點散步或者踩鵝卵石，用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液迴圈，調節陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的作用。 2、腋窩 腋窩有著淋巴結，有著很多汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經常按摩腋窩。
根據國外網站《Home Remedies Web》的報導，諾麗果是一種來自熱帶島嶼的水果，也被稱為檄樹、海巴戟天、橘葉巴戟，又名 Noni Lani，是玻里尼西亞語「天堂之藥」之意。. 諾麗果含有許多有益的成分，包括維生素A、維生素C、菸鹼酸、鐵、鈣、鈉、鎂和大量的鉀 ...
中老年人牢記：10大最刮油的水果 長壽抗衰效果很強：60歲後多吃. 柳橙富含維生素C，纖維含量高，熱量低。. 它的高纖維可以幫助排便，排出體內的廢物和有害物質，清潔腸胃。. 番石榴實際上一直都很適合減肥，但很少有人知道它們。. 番石榴熱量低，富含 ...
洋蔥 是「 蔬菜中皇后 」，被稱為「 心臟之架 」，它所含的硒元素是一種強有效的抗氧化劑，能有效 增強細胞活力 和 代謝能力 、 增強血管的彈性 ， 防癌抗衰老的效果顯著 。 推薦做法：【洋蔥拌木耳】 1. 洋蔥半個，切成細絲，把粘在一起的打散；木耳泡發后洗凈，撕成小朵，開水放入鍋中汆煮30秒鐘，撈出來控水；香菜切成段放在一起。 2. 加入食鹽2克，白糖5克中和洋蔥的辛辣味，生抽10克，一品鮮醬油5克，香醋10克，再倒入一些芝麻香油顛盆拌勻。 3. 最後盛放在盤中即可享用，清脆爽口，常吃開胃有營養。 二、蘆筍. 蘆筍被譽為「菜王」 ，硒含量遠高一般蔬菜，能和海魚、海蝦相媲美，是 改善免疫力 、 提高抵抗力 的利器。 推薦做法：【蘆筍炒蝦仁】 1.
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 「抗老」是許多保養品大力推銷的用語，希望藉由保養品減緩肌膚的衰退，但是根據亞利桑那大學的科學家表示，抗老只是拖延，並沒有真的效果，過度的使用抗老產品，反而會造成癌症的產生。 抗老產品促進癌症的發生？ 細胞會不斷增生、成長接著死去，這是一個很自然的循環過程，但是抗老化產品卻會讓延長細胞的生存時間，但是在延長的過程中，卻會讓細胞無法正確的代謝，讓許多不好的細胞持續存在身體裡面，當這樣的狀況持續時，就容易增生癌細胞。 癌症的形成，主要是因為細胞不正常的增生，當過度的增生就會產生腫瘤，進而影響到其他器官。
這時候，人體自然就會不健康了。 換句話說，只要你把血液顧好了，身體自然健康、人也越來越年輕了！ 重點就在於，你要多吃「換血食物」！ 1.胡蘿蔔 （source:lewisginter）又被稱為血管的軟化劑。 胡蘿蔔中含有的槲皮素等成分，可以有效降低血脂以及增加血液流量，還能改善血管硬化。 2.大蒜 （source:wikipedia）又被稱為血液的清理工。 工業和交通的快速發展所帶來的副作用是鉛的危害，每個人體都有輕微的鉛中毒，但是大蒜可以降低血液中鉛的濃度，減少鉛對神經系統的危害。 3.燕麥 （source:authoritynutrition） 又被稱為血液的瘦身劑。 燕麥不僅可以給脂肪減肥，還可以給血液減肥。
