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  2. 產品詳情. 內容簡介. 茶療,最簡易的養生學. 別以為湯水是調理身體的唯一方法,只要配搭得宜,即使以小撮簡單材料,就能炮製出可口又養生的茶飲,達到安神、強身、養顏、祛病的效果。 食療專家張佩芳針對都市人繁忙又怕煩的生活習慣,將40多道簡單茶療方收進書中,並詳細解釋炮製、飲用方法,當中貫穿各類日常保健和食療知識,讓你輕鬆、無休地保健養生。 全書分為4大章節: 1. 強身體 (清肝明目、暖胃消滯、消暑祛濕等) 2. 養心神 (鬆弛神經、補血寧神、鎮靜催眠等) 3. 美容顏 (養顏皺、防治暗瘡、改善面色等) 4. 祛小病 (治感冒初起、改善高血脂、降膽固醇等) 王如躍 博士 (香港大學醫學院婦產科學系榮譽副教授) 誠意推薦. 張佩芳老師這本新作……是她多年研究與實踐的結晶。

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