抗衰老食物 相關
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2019年7月24日 · 番茄红素又具有很强的抗氧化活性，可以抗衰老，降低心血管的危险性，防癌。 而且番茄还有减肥的功效，番茄的热量低，糖分少，当中的食物纤维是清肠的好帮手，还能吸收体内的胆固醇。
菇類有增強人體免疫力還有含抗氧化美肌效果，低卡路里外並且還帶有豐富食物纖維，能夠整腸，相當適合在近冬時食用養身。而松茸作為日本最高級的食材之一，並帶有特別的香氣，因此許多家庭在秋天經常會吃「松茸ごはん（松茸飯）」。
不知道大家有沒有發現，跟台灣食物相比，日本人似乎很喜歡黏稠超會牽絲的食物；像是納豆、秋葵以及海藻類或滑菇等等的，日本人普遍接受度都很高。除了食材本身對身體就很好之外，原來在日本，會產生黏性的食物都有著象徵好運的意思。
2016年9月23日 · 遊客到日本藥店中爆買，各大購物網站也可以直接買到它。. 相信你一定知道它，它就是大麥若葉青汁！. 大麥若葉青汁有消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、生髮、去除臉部黑斑、防止心血管疾病等功效。. 風靡全球也是理所應當！. 但是，大麥若葉青 ...
2019年6月19日 · 萝卜泥. 萝卜在日本自古以来就最主要的蔬菜之一，在江户时代 (1603-1868)就广为食用。. 萝卜种类颇多，可以长到约20-35cm长，直径约5-10cm。. 富含维生素A、B1、B2、C，食物纤维、钙质和铁也十分丰富。. 萝卜可生吃，可作萝卜干，还可以腌制。. 虽然所有部分都 ...
鹽麴有諸多營養功效，其中富含酵素，有助於分解蛋白質和脂肪，析出氨基酸，讓食物更加美味，且有助於消化吸收。 鹽麴還可以生成多種維生素，促進皮膚新陳代謝，同時麴裡還含有乳酸菌，營養豐富，獨特的鹹味能使其可以作為萬能調料使用於各色料理當中。
從以前就成為壽司佐料的壽司薑（以甜醋醃製而成的薄薑片）則具有天然抗菌效果，也有清口作用。 蔥｜恢復疲勞促進食慾的蔥花 蔥具有濃郁香氣，為亞洲民眾長久以來喜愛的香辛佐料之一，其營養成分包括豐富的維生素C、胡蘿蔔素及鈣質。
