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2023年3月22日 · NMN的功效. 1. 抗衰老. 當年紀漸大，身體會開始出現慢性炎症（Chronic Inflammation）及氧化壓力（Oxidative Stress，自由基與抗氧化物防禦失衡）的情況，令體內的 NAD+ 水平下降，身體長期處於發炎，使防禦系統無法平衡調節狀態，從而減慢新陳代謝，影響能量轉換，逐漸引致老化及其他長期病患，如癌症、 糖尿病 、關節炎、心血管病等。 所以，補充 NMN 能活化 SIRT1 （抗衰老蛋白），可以維持及提升 NAD+ 的水平，從而減慢及延緩衰老症狀。 2. 強化肌肉. 由於體內的 NAD+ 隨著年齡而減低，肌肉亦因此流失，所以補充 NMN 可增加 NAD+，更可維持肌肉量。 3. 減低患長期病患的風險.
2024年1月2日 · 抗衰老：牛蒡含有多酚、維他命C及E，具有抗氧化的作用，清除體內過多的自由基，延緩衰老，牛蒡含有的木質素(lignin)可使大便體積增加，稀釋致癌物質濃度、增加飽足感、改善及預防便秘，降低大腸癌症罹患率。
2023年3月29日 · 烏雞具有溫中養氣、滋陰補腎、養血益肝、退熱補虛的作用，含有維他命A、B、D及鐵、鈣、磷等，可補血，調節人體免疫功能，抗衰老，適合大眾服用，病後術後，疲倦人士尤宜。
2021年7月5日 · | Bowtie. 中醫知識. 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹. 腎的功能決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。 「腎虧」不但會影響性能力，更會令組織、臟器的機能低弱，所以男女均需要補腎！ Bowtie 邀請了註冊中醫師與大家分享 6 個補腎的方法。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-07-05. 更新 2024-01-31. 目錄. 為何要補腎呢? 甚麼是腎虧? 方法1：補腎的食材/ 水果 方法2：補腎湯水介紹 方法3：補腎茶介紹 方法4：補腎中藥 方法5：補腎的穴位介紹 馬上預約中醫門診服務. 為何要補腎呢?
2023年4月25日 · 抗衰老. 田七粉功效更顯注？ 田七是三七的乾燥根及根莖，而田七粉即三七加工磨成粉的製品。 三七在傷科要藥中佔很重要的一席，多數會研磨成粉態後內服，每次1-1.5g為最適合份量；當然，其原根莖亦可用來煎劑，煎煮成液體藥劑，最佳用量則為3-10g。 研磨成粉末後外摻或調敷更容易吸收。 延伸閱讀. 【菊花】清熱解毒功效顯著？ 詳解好處、禁忌和食譜建議. 【金銀花】清熱解毒仲有助減肥? 詳解功效、禁忌及適合人士. 甚麼人適合進食田七？ 可化瘀止血為主要效用的田七對跌打損傷，瘀滯疼痛，血脂偏高，血瘀證人士十分有幫助。 田七的禁忌與注意事項. 進食時有甚麼要注意？ 就如很多其他中藥一樣，田七應首先避免空腹服用。 甚麼情況／人士不適合進食？ 對三七過敏. 孕婦及產後哺乳中.
2021年8月24日 · 羽衣甘藍和其他綠葉蔬菜一樣，含有非常多的抗氧化物質，例如 β-胡蘿蔔素、類黃酮槲皮素、山奈酚和維生素 C，以及各種黃酮類化合物和多酚1。 抗氧化物質有助減低身體內的自由基（游離基）的水平，提升身體的抗氧化能力、抗衰老能力和抗癌能力等等2。 有助降低膽固醇. 膽固醇 在我們身體內擔任重要的角色。
2021年11月18日 · 藜麥含有非常豐富的抗氧化劑，抗氧化劑是用來中和自由基的物質，廣泛用於對抗衰老和不同的疾病。在一項比較 5 種穀物、3 種偽穀物和 2 種豆類中抗氧化水平的研究發現，藜麥在所有 10 種食物中的抗氧化劑含量是最高的 14。7. 對你的腸道有益
