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4 天前 · 1. 低溫用油：亞麻籽油. 大家有聽過亞麻籽油嗎？ 它是植物油中omega-3含量最高的，甚至比印加果油還高！ 但要注意，亞麻籽油煙點低，不適合高溫煎炒，比較適合用來涼拌或水炒。 如果你用亞麻籽油炒菜，建議先放蔬菜再加水，悶炒時溫度不容易超過100度，就能避免油的煙點問題啦。 2. 中溫用油：大豆油、奶油、橄欖油. 大豆油是世界上產量最多的油脂之一，也是平常烹調中常用到的油之一。...
3 天前 · 2024/05/18 21:13:00. 大陸中心／柯美儀報導. 中國一名男子罹癌，想靠節食「餓死」細胞，最終不幸離世。 （示意圖／翻攝自pixabay） 中國一名男子不幸罹患結腸癌，竟聽信朋友說「腸癌就是吃太好才得的富貴病」，他因此開始節食，希望能將癌細胞「餓死」，結果短短不到2個月時間，體重直線下降，爆瘦25公斤，最終身體不堪負荷，僅做1次化療就身亡。...
4 天前 · 健康意識抬頭，越來越多人重視油品種類，減重醫師蕭捷健表示，堅果雖然健康，但花生油幾乎不含抗發炎的Omega-3，而富含害人體的Omega-6，使人體慢性發炎，而慢性發炎會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等多種疾病的風險，危害健康。 蕭捷健在其 臉書 表示，好的油脂能改善慢性發炎，還能減重。...
3 天前 · 枸杞內含維生素A，能幫助黏膜健康、減少細菌感染機率，建議大家可以將枸杞和油脂一起烹調，可以讓營養更好釋放、提升身體對胡蘿蔔素的吸收率。 蜂蜜. 糖分讓人有幸福感，以及礦物質硼幫助女性雌激素分泌，但營養師也要提醒，雖說蜂蜜比起其它的精緻糖來說多了一些微量的礦物質跟營養元素，讓人覺得蜂蜜比較健康，但蜂蜜也是糖，吃多了一樣會胖。 酪梨....
4 天前 · 一名網友先前在Dcard上以「老高與小茉年紀大發現」為題，並發文表示，最近睡前一直會看老高的影片助眠，因此YouTube也開始推薦一些關於其他老高的相關題材，他突然發現老高之前玩手遊「部落衝突：皇室戰爭」直播時，曾透露與老婆小茉年紀相差13歲，而且是姐弟戀，老高現年41歲，「由此可證，大嫂小茉今年大約為54歲左右！ 」原PO並驚訝道：「為什麼看起來這麼年輕RRR～這已經不是凍齡的程度了啊！
4 天前 · 高敏敏表示，義大利麵本身是熱量低的抗性澱粉，不僅可以減緩血糖上升，增加飽足感的同時也能抑制脂肪堆積，熱量會那那麼高，是因為醬料包裹了麵條，無形中都會吃進去許多脂肪，所以選擇健康的烹調方式搭配均衡的配料，一樣能健康吃義大利麵。 #義大利麵. 田馥甄中國開唱遭取消 小粉紅：台獨活該. 隔2年重返大陸演出 田馥甄鬆口真實心聲. 田馥甄登中國音樂節 主辦急喊一家人滅火. 看更多....
3 天前 · 62歲資深男星廖駿雄憑著1984年電影《天師上位》廣為人知，曾參演《射雕英雄傳》、《倚天屠龍記》等經典戲劇，是TVB知名綠葉演員，也是周潤發跑步團的成員之一。 不過他在2021年診斷罹患胃癌末期，先前曾傳出抗癌成功的好消息，如今爆出廖駿雄在近日過世，享壽64歲。 廖駿雄驟逝，享壽64歲。 （圖／翻攝微博）...
