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2021年6月23日 · 拉筋薈課程針對大部分港人的都市病，開辦多個揉合中醫知識的拉筋課程，包括肩頸、膊頭、腰及膝頭等痛症進行拉筋運動，當中主打的痛症紓緩拉筋班，着重人體最大排毒經絡「膀胱經」，從靜態教學至課堂實踐，配合經設計的簡單拉筋動作重複練習，紓緩痛症。 另外，拉筋薈亦設有單對單拉筋課程，為針對學員個別的痛症需要，度身訂做最適合的拉筋動作。 目前中心有共200名學員，導師團隊共8人。 責任編輯：陳玉蓮. ＝＝＝＝＝. 一鍵攞齊全港所有「疫苗優惠」、「疫苗抽獎」的參加辦法及連結【 按此 】 創業 痛症 儲蓄 疫情 公屋 運動 疫苗 營業額 中醫 健身. 請選擇文章. 疫情下，不少行業受影響，不過亦有人自強不息，以十多萬的儲蓄創業。
2023年12月1日 · 個人增值. 發布時間： 2023/12/01 07:30. 分享：. 香港生活成本全球第5 新加坡9度摘冠 移新港人將面對什麽？. 近日，經濟學人信息社（EIU）公開「2023年全球生活成本調查」（後稱「調查」）。. 調查顯示，香港的生活成本位居全球第五，超過洛杉磯、巴黎和 ...
2018年12月28日 · 這6個分類分別為： 1. 財務自由（10%） 無論你月入多少，亦要把收入內可動用資金的10%存起來，用作將來投資的資本。 哈福艾克認為，創造被動收入是非常重要的。 而這份儲蓄的投資目的，就是創造被動收入，在任何時候亦不能動用。 2. 長期儲蓄（10%） 這份長期儲蓄是用作將來應急用，又或是用以達成長遠的目標，如旅行、買車或買名牌手袋等。 由於每月只存收入內可動用資金的10%，在未達成目標金額前，亦不能動用這筆錢。 3. 教育／進修（10%） 投資不只是金錢上，亦要學習投資在個人身上，增值自己的才能。 這筆教育或進修基金，就是要時刻提醒自己，要保持競爭力。 無論是報讀短期課程或買自我增值的書籍，都可以動用這筆基金。 4. 娛樂（10%）
2024年3月4日 · 摩納哥的面積最少，因為百萬富翁繼續當地置業，享受該國的賭場、奢華的生活方式和低稅收，從而推高了房價，提高了躋身最富有的1%人群的門檻。 在杜拜，由於外籍人士湧入，需求激增，導致買家排隊購買價值百萬美元的房屋。 不過，萊坊國際表示，較成熟的豪宅市場提供的空間價值是最少的。 例如，在杜拜花100萬美元就能買到相當於倫敦三倍的空間。 撰文：葉雨. 相關文章： 2024做香港最富有的1%人口 需逾$2400萬身家 門檻比新加坡低. 老年離婚、百萬儲蓄暴跌 豪宅業主淪落租10呎間 只因一場體檢. 【富人奢華事】萬畝豪宅建5000呎地堡 備逃生艙準備「末日求生」 百萬原住民聯署反對. 理財最前線. 退稅減至$3,000？ 善用「退稅三寶」減輕負擔 報稅留意3個細節. ＝＝＝＝＝.
2024年3月14日 · 「扣稅年金」如何扣稅？ 扣稅年金與「扣稅三寶」中的可扣稅強積金自願性供款（TVC）共同使用扣稅額度，合計每年上限為60,000元。 而扣稅年金的扣稅金額計算公式如下︰. 合資格延期年金扣稅額上限 x 邊際稅率 = 扣稅金額. 若以最高稅階17%計算，扣稅年金每年至多慳稅10,200元。
2018年10月9日 · 【KOL排名】本港10大KOL 你識幾多個？ 個人增值. 發布時間： 2018/10/09 18:41. 最後更新： 2019/11/11 10:48. 分享： KOL（Key Opinion Leader）是網絡世界一股巨大的力量，一言一帖的影響難以估計。 每個人對KOL的定義都不同，你以為自己是KOL，定網民未必一致認同。 數據分析平台Cloudbreakr 就以影響力指數及粉絲總數等為KOL打分，近日在娛樂新聞頻曝光的單文柔也擠身本港五大KOL。 以本港十大KOL計，你又識得幾多個？ 根據網紅數據分析平台Cloudbreakr的資料，香港第一名的KOL是Liz 리즈。 相對其他排名的KOL來說，她的粉絲總數不是最多，但影響力則是第一。
2022年8月19日 · 作為品牌F1車隊的首席車手，列卡度（(Daniel Ricciardo）在拍攝形象照時均有佩戴過一款價值12萬美元的RM 50-03 McLaren F1聯名腕錶，成為場中焦點。 本賽季進行至今，這位來自澳洲的「 蜜獾」列卡度表現平平，McLaren車隊唯有期望他能在餘下賽事中能扭轉局面 ...
