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2020年4月23日 · 持續進修、終身學習對服務人的行業是十分重要。安老服務工作涵蓋很多個人臨? 護理職責，知識和技巧都必須與時並進，加上科技發展日新月異，學習新知識有助提升服務水平。香港老年學會為不同崗位的員工，設計合適的培訓課程，有系統地 ...
2024年4月9日 · 2021年秋季開始，為香港大學專業進修學院執教「中藥配劑高等文憑」課程，為2025年落成的將軍澳中醫院，提供中藥配劑員人材培訓。 除此以外，我為註冊中醫師授課，先後為香港註冊中醫學會、港九中醫師公會、中國醫藥學會、香港中醫藥科技學院等幾所「中醫藥管理委員會」所認可的培訓機構授課，講授註冊中醫師持續進修課程。 前年曾為理工大學物理治療學系執教，教授三年級同學中醫養生相關內容，對大學教育工作添多了幾分認識。 今年原本打算為一所位於香港仔的中學任教，教授F4至F6中學生中醫基礎知識，希望薰陶年輕一群，DSE取得佳績後報讀三所大學的中醫藥學位課程，可惜該中學最終訂出來的上課時間與我診症時間未能配合，最終未能成事，其後我轉介了一位大學同學去接任。
2018年5月29日 · 浸大持續教育學院與許士芬博士體康研究中心開辦「體適能導師證書」課程，屬資歷架構第二級，讓有志成為體適能導師及對該方面有興趣的人報讀。 課程一年開辦兩次，為期6個月 (共120小時)，年滿18歲、完成中五或具同等學歷者就達到基本入學資格，學費為11,000元。 雷雄德表示，現時只有浸大此課程，以及中國香港體適能總會的課程獲康樂及文化事務署認可，畢業學員將符合申請康文署教練的資格，「浸大此課程已有20年歷史，可說是同類課程中歷史最悠久。 坊間的健身課程很多只教 (健身)動作，沒有教授理論，我們的課程以運動科學理論作基礎，學術意味較重，希望學生得到相關知識後，再去應用及調節」。 一年開課兩次 理論「操機」兼重.
2022年1月10日 · 當高強度間歇訓練持續一段短時間後便會啟動體內的「後燃效應」 (After-Burn Effect)，讓身體就算在停止運動後一段較長時間仍能消耗更多熱量及提高氧氣消耗量。 而專為高級運動員而設的最精簡訓練方法只需要每次訓練4 分鐘，每周鍛煉2 至4 次! 這種訓練方法的要訣是在運動時不斷轉換運動強度，例如在運動時循環地以「動→停→動→停」、「難→易→難→易」或「快→慢→快→慢」等方法讓身體能多鍛煉難以持續的最高強度運動，循環轉換8 至12 次。 這方法其實是日本的田畑泉博士於1996 年以國家速度滑冰選手為研究對象，研究出以高強度間歇帶氧運動訓練方法對比傳統式定速帶氧運動訓練方法，可在更短訓練時間內更能增強被訓練者的體能。 被訓練者無論在帶氧及不帶氧狀態的運動能力均會明顯地增強。
2024年4月9日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. [2015-11-05] 明醫網 > 健康醫事. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具 ...
2018年7月8日 · 長生學6天教你摸一身護一生. 長生學. 6天教你摸一身護一生. 初、中級班在課程講解完，就會開放學員實作練習替人調整。. 長生學沒有調錯這件事，只有調得好不好！. 教授長生學二十年的醫師阮基成說：「身體會放電，當穴道一打通，就可以導引宇宙能量 ...
2019年1月7日 · 九龍灣聖若翰天主教小學校長胡艷芬留意到不少同學由長者照顧，推出「家有一寶」專題研習，讓六年級生設計能預防認知障礙症 (腦退化)及生活解難的產品，她說：「香港人口老化問題持續，這主題也貼近需要。 」這天，同學就將學習成果和長者分享！ shake shake 健康健體操. 防止老人肌肉萎縮. 陳芷靜：「我們發現老人拿物品時會手震、捧東西例如食物、湯等會濺出，啟發 (我們班)設計這產品，以訓練手臂肌肉，防止肌肉萎縮。 」用micro:bit設計感測系統，長者將產品戴在手臂上，當他們搖動手臂，感應器會感測到動作，當手臂運動到達了預設次數後，就會發出提示，表示運動完成。 謝嘉琪補充：「老人防止認知障礙出現，不應只靠吃藥，保持身體健康很重要。
