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2024年6月18日 · 明報電子平台組邀請朱穎詩在 短片 中示範按摩以下4個頭部穴位： ．百會穴： 頭頂正中線，從兩耳延伸的中點 ．四神聰穴： 在百會穴前後左右約1寸*距離的四點
2022年3月14日 · 她建議可按摩3個穴位：太陽穴、後溪穴和興奮穴，有助紓緩春困。 春天較潮濕，身體容易困倦。 註冊中醫胡玘君表示，春天濕氣重，陽氣不足易受濕邪侵犯，脾因濕困而妨礙運化，出現易睏嗜睡、精神難以集中、疲倦乏力、頭重身墜、脾胃失調及便溏 ...
2024年8月16日 · 圖2之1 - 中醫教3招助改善失眠：十指梳頭、按百會穴、中脘穴（莊靜芝攝/明報製圖）. 晚上難以入眠，熟睡時間短或夢多，註冊中醫陳嬿珺指出，以上情況在中醫角度均屬於失眠，她在本文短片講解及示範3個方法，可於臨睡前 按百會穴 、 用十指梳頭 ，以及 按 ...
2024年8月26日 · 運動後，熱敷和用運動滾筒按摩有助放鬆肌肉，紓緩延遲性肌肉痠痛（delayed onset muscle soreness，DOMS）。 久未運動或突然大幅增加運動量，肌肉痠痛情况更明顯。
2024年3月10日 · 康文署轄下8間體育館的健身室新增「自我體質測試站」，健身室使用者可以利用「體脂機」進行簡單自我體質測試，了解自己身體脂肪百分比、肌肉質量、體內水分量等基本資料，還可以知道自己體內年齡。 8間體育館健身室新增「自我體質測試站」： ．灣仔區： 港灣道體育館 （灣仔港灣道27號） ．中西區： 中山紀念公園體育館 （西營盤東邊街北18號） ．觀塘區： 彩榮路體育館 （觀塘彩榮路58號彩福邨第三期） ．油尖旺區： 大角嘴體育館 （大角嘴褔全街63號大角嘴市政大廈5至7樓） ．西貢區： 調景嶺體育館 （將軍澳翠嶺路2號） ．屯門區： 兆麟體育館 （屯門兆麟街19號屯門兆麟政府綜合大樓2至5樓） ．北區： 保榮路體育館 （上水百和路19號） ．荃灣區： 荃灣體育館 （荃灣永順街53號）
2024年8月18日 · 中區警區牌照組根據線報及經深入調查後，今日（18日）突擊搜查皇后大道中一間無牌按摩院，拘捕44歲姓劉及55歲姓張女子，分別涉嫌「管理無牌按摩院」及「協助管理無牌按摩院」，兩人由探員帶署扣留調查。. 行動中，檢獲按摩油及毛巾等證物。. 警 ...
2024年2月1日 · 香港復康諮詢協會. 市民經協會借用復康器材可享「免費借用期」，借用期屆滿後，須按價目表繳付每月租金。 借用器材前須以現金支付按金及清潔費，並自行安排運輸工具提取器材。 【詳情】 器材：電動護理牀、電動吊機、輪椅、鹽水架、沖涼椅、助行架等.
