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從中醫的角度來說,人體有些養生穴位通過按摩,既可以起到助性的作用,同時也是一種養性的絕佳方法,掌握這些養生穴位和技巧,會讓你們的性愛更有活力。 1.委中穴-提高性慾望. 委中穴:在膕橫紋中點,股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱中點。 也即是小腿中間關節背後呀,也就是膝蓋後正中點。 功能:這個穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡,用手指輕輕撫壓穴位,能提高女性的性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。 按摩路線:足太陽膀胱經起於內眼角,上行顴部,交會於頭頂。 由頭頂分出支脈1至耳上角。 其主幹 (直行脈)由頭頂入內絡於腦、出於項,入肩胛分為兩支下行,主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉絡於腎、屬於膀胱。 由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入膕中。
按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這便是沖門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。 按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘,充分預熱後再開始穴位的按摩。 每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右,以有酸、麻、脹感為佳,如有疼痛要立即停止。 另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。 相關文章. @兩性生活. 久坐少動、缺乏鍛煉,在給人們帶來頸椎病、冠心病、糖尿病等「生活方式病」的同時,還影響著男性展現雄風的能力。 專家表示,「宗筋匯聚」的陰莖有賴於氣血的濡養,而運行氣血的經脈是否通暢至關重要。
夜間泡腳配合按摩湧泉穴,有助於祛除暑濕,預防熱傷風,讓人精神振奮、增進食欲、促進睡眠。按摩湧泉穴可以激發腎精,滋養心神。湧泉穴位於腳底中線前1/3與後2/3 交界凹陷處。先將雙手掌搓熱,以右掌按摩左腳湧泉,左掌按摩右腳湧泉。
明醫網 > 健康醫事. 頭部有許多重要穴位,梳頭能有效刺激諸多經穴,促進血液迴圈、堅固發根、疏通經絡。. 所以,千萬不要小看梳頭這個動作。. 怎麼梳頭最養生?. 反復梳頭,可產生電感應,刺激頭皮末梢神經和毛細血管,使神經得到鬆弛,促進血液迴圈 ...
2024年3月25日 · 根據涉事按摩師尼賈爾斯基 (Bethany Niedjalski)跟卑詩按摩師學會 (College of Massage Therapists of BC)達成的協議顯示,被告上月承認有關不當行為,而有關判詞日前在網上發布。. 該學會的調查委員會於2021年8月接到投訴後啟動兩項調查,發現尼賈爾斯基於2019年12 ...
4 天前 · 具體操作方法是,雙手虎口張開,四指併攏,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果再用空心拳捶捶後背,效果會更好。 需要提醒的是,按摩不要過久、用力不要過度,尤其是血壓高或患有心腦血管疾病的人,更不可久按、重按。 心痛開關—點按手腕。 手腕橫紋往上約三指寬處,即為心痛開關,此處也是中醫所指的內關穴。 若突發心絞痛,除了含服硝酸甘油外,還可以點按此處5分鐘,能夠活血通絡,起到止痛的作用。 需要提醒的是,此法僅作輔助治療以及急救使用,為了以防萬一,發病時務必及時就診。 痛經開關—揉撚腳背。 痛經開關在腳背上,大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5釐米凹陷處。 具體按摩方法如下:用左手拇指指腹揉撚右腳,以有酸脹感為宜,1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。 相關文章.
推拿按摩療法:除面部經穴按摩外,皺紋周圍的穴位重點按摩。同時用大拇指、中指點按天容、天牖穴,食指、中指、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。