按摩推拿 相關
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2024年2月7日 · 想享受按摩推拿，但又不想招致腦中風，林醫師建議大家要留意以下3大要點： +1. 1. 勿集中痛點按壓： 推拿按摩不是越大力越好，也不應集中在某痛點做太多及太繁複按壓，按壓範圍應是由遠至近，先由痛點附近的肌肉適當地按鬆，然再到痛點按壓，力度亦應該淺入深，效果較佳。 2. 頸椎按壓不宜用力： 頸椎位置涉及椎動脈，故即使頸椎疲勞，亦不應太大力按壓，尤其是頸椎第五、六節，建議在大範圍的肌肉按摩，而在耳仔、耳仔附近及後腦位置都不適宜太用功按壓。 3. 留意有否暈眩麻痺： 按摩推拿前要留意除了肌肉疲倦外，是否有伴隨其他徵狀，例如頭暈、眼花、手腳麻痺等等；如有此等徵狀，建議勿胡亂按壓，宜找中醫師進行診斷。 立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！
2024年2月20日 · 醫生警告，保護頸部非常重要，應避免高危運動，例如滑雪、跳水等牽涉頸部的運動；按摩時切忌讓技師進行突然扭動頸部的動作。一旦在「chok到頸」後出現不適，務必及時求醫。推拿不受傷3大要點
2019年4月16日 · 劉醫師表示，中醫主要以針灸和推拿活血化瘀，建議患者也可以在家做一些小運動和按摩穴位紓緩痛楚，同時也可以熱敷腰部，以達至舒筋活絡、行氣活血。 自救三式. 抱膝式﹕早上起床前，仰卧平躺，雙手抱雙膝，固定拉筋10 秒，重複10 次. 拉筋式﹕坐在床上，伸直雙腿，兩手前伸，作直腿拉筋動作10 秒，重複10 次. 點穴式﹕穴位﹙腰眼、環跳、承扶，委中、承山﹚揉按打圈約3分鐘. 劉醫師還推薦一款補筋骨、舒筋活絡湯水。 杜仲狗脊養肝益腎湯. 材料︰淮山1両、枸杞子3 錢、杜仲5錢、續斷3錢、狗脊3錢、熟地1両、牛大力5錢、一條根4錢、豬腱500克. 製法︰. 淮山、枸杞子、杜仲、續斷、狗脊、熟地、牛大力、一條根略洗，浸20 分鐘。 豬腱洗淨汆水，大火煲滾水下湯料，煲2小時即可。
涼風吹襲突面癱 按摩6 個面部穴位助康復 專欄 發佈時間: 2019/08/09 很多病人於清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰活動不靈敏、口角歪斜，往往很擔心自己是否中風， 但其實有部分患者只是患了周圍性、突發性面神經麻痺， 中醫稱這類面癱為「口歪眼斜 ...
2023年6月24日 · 至於手法治療的種類，Elton表示主要可分成兩種，其中一種是鬆解軟組織，如肌肉、韌帶、肌腱、肌膜等，因此如病人本身韌帶已經斷開，或拗柴拗鬆骹位，並不適合作手法治療。 另外一類手法治療則是鬆解繃緊的關節、骨頭等，如果病人姿勢差、長期勞損或受傷後長期沒活動，就會導致關節越來越閉合，所以需要以不同方法把關節拉開，而「啪頸」則是其中一個方法。 頸椎動脈會「轉急彎」 胡亂「啪頸」恐受損. Elton指出，手法治療其實相當複雜，因此亦具有一定程度的風險，因此坊間有人在「啪頸」後死亡的新聞亦時有所聞。 Elton表示，由於頸椎動脈從第6節頸椎進入後，至第1、2節頸椎時會「轉急彎」，因此如讓非專業人士「啪頸」，有機會導致頸椎動脈受損，病人輕則會出現中風，嚴重者甚至恐因此致死。
2022年3月20日 · 除了先天因素，日常的不良生活及飲食習慣都有可能影響胸部形態。 以下列出14個可令胸部縮細的壞習慣，並拆解原因： 14個壞習慣令胸部縮細. +4. 豐胸按摩法. 林醫師指若想改善胸形，除了要戒掉上述壞習慣之外，日常還可透過按摩和茶療達至豐胸效果，而且簡單有效。 她續指，經過胸部的經絡及穴位有很多，《黃帝內經》記載女子乳頭屬肝，乳房屬胃；我們可以著重刺激肝經、脾經、胃經、腎經的穴位，例如天溪、胸根、屋翳、庫房、中府等穴位，皆有助豐胸。 若不熟悉穴位按摩，亦可參考以下較入門的豐胸按摩法，以「1＋8字循環推胸」，可先用拳頭「1字式」上下輕推胸骨位置，再以「8字式」推按整個胸部，順時鐘完成後再逆時針進行即可，可配合豐胸油使用；建議每日做15分鐘或以上，每日推按有助提升及集中胸部，令整體「增多肉」。
2023年7月14日 · 事發地點位於尖沙咀寶勒巷9號和益中心樓上一間按摩桑拿場所，53歲姓文男子與友人在凌晨約1時30分到上址按摩，兩人當時分房接受按摩服務。至凌晨2時，按摩師見文男已入睡打鼻鼾，故未有叫醒對方。
