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2019年12月19日 · 【阿波羅新聞網 2019-12-19 訊】 默認. 醫生說. 耳朵上有許多的穴位，通過按摩耳朵的不同部位，可以有效止住許多的病痛。 同時，還有真人動圖教你如何做「耳保健操」，快學起來吧！ 按摩耳朵止病痛. 牙齦腫痛. 按耳垂. →. 耳垂相當於面部，當因「上火」導致牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治療效果。 經常按捏耳垂還能美容養顏。 心絞痛. 按下耳窩. →. 經常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對循環系統有保健作用。 下耳窩相當於胸腔內臟器官。 心絞痛時首先要保持鎮定，不要驚慌，立即停止活動，臥床休息，最好抬高上身，然後可對下耳窩進行按壓。 打嗝. 按上耳窩. →. 上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。
2024年3月29日 · 02這樣按摩，練就不老容顏 1祛魚尾紋 位置：絲竹空穴（在眉梢凹陷處） 按摩方法：用雙手食指津貼絲竹空穴揉按，每組按150次左右，用時大約為一分鐘。每天可以重複按多組。 2美白皮膚 位置：陽白穴（在眉上3厘米處，即一個大拇指的橫指位置）
2020年6月13日 · 【按摩手法】用大拇指、食指相對，用兩隻指尖掐按耳尖3~5分鐘，可以治目赤腫痛、急性結膜炎。 【艾灸方法】用艾條溫和灸耳尖穴10分鐘，一天一次，可以治偏正頭痛、角膜炎等病症。 耳尖穴位配伍：耳尖穴配大椎穴、十宣穴緩解治療中暑；耳尖穴配攢竹穴、風池穴、光明穴、合谷穴、委中穴、關沖穴、印堂穴緩解治療結膜炎、目赤腫痛等。 列舉如下： 1、對全身各部的扭挫傷，特以下肢之扭挫傷與血腫更為有效，遠非其它方法所比； 2、多種化膿性與非化膿性炎症，不僅只限於急性結合膜炎，舉凡扁桃體炎、腮腺炎、各種膿腫及蜂窠組織炎等，其效果毫不亞於各種抗菌素而尤過之； 3、消化道病諸如胃炎、腸炎、菌痢、胃脘痛、腸絞痛、 肝炎 與肝區疼痛，莫不包羅在內；
2024年4月14日 · 【阿波羅新聞網 2024-04-14 訊】 默認. 你身體的這8個部位，只需， 搓一搓， 可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病， 比去專業按摩還有效！ 因為， 這個動作是中醫推拿里的一個手法！ 常搓臉，人不老. 1. 越是表情豐富的「戲精」， 越會過早出現表情紋。 怎麼辦呢？ 雙手自下巴向上，搓臉。 疲勞時，搓一搓額頭， 眼睛瞬間明亮，神清氣爽。 每天30~50下，早上醒來後搓最好。 常搓頭，少白髮. 2. 頭髮會隨着年齡增加而變白. 但只要平時常搓頭皮， 就可以延緩白髮速度， 甚至還可能使黑髮再生。 這種按摩，可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，改善毛球部的色素細胞營養，增強細胞活性，加快分裂，有利於分泌黑色素，使頭髮變黑。 常搓耳，聽力好. 3.
2020年1月4日 · 萬病始於濕!一個穴位 一碗湯 打開濕氣開關 快速祛濕. 【阿波羅新聞網 2020-01-04 訊】 默認. 夏天的時候，熱浪夾帶着濕邪，悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。 脾胃虛弱的人、濕氣重的人，會被折磨的四肢乏力，臉上出油，身體沉重，最重要的是看上去肥了一圈。 專家表示，夏天經常按摩一個穴位，適時喝一碗祛濕湯，能夠打開祛除濕氣的開關，幫助我們祛除濕邪，健康常駐！ 一個穴位打開祛除濕氣的開關. 承山穴是祛除人體濕氣的最好穴位，其效果跟 薏米 紅豆 粥有異曲同工之妙。 很多人點按承山穴時，會有明顯的酸脹痛感，這是因為體內有濕氣的緣故。 而在按揉該穴一段時間後，便會覺得身體微微發熱，這預示着陽氣生發，濕邪減少。
2021年3月2日 · 足三里這個穴位在什麼位置呢？ 按照教科書的說法是， 「在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上」 。 那麼，有沒有比較簡易的找穴方法呢？ 肯定是有的，要找足三里穴位，先得找到外膝眼，外膝眼向下四指的位置；也可以坐在椅子上，雙腿屈曲呈90°，將手掌心放在膝蓋骨的位置上，中指尖所碰到的位置，附近的凹陷處，那就是足三里穴。 足三里穴究竟有哪些作用呢？ 除了調理胃腸問題之外，後世醫家發現了足三里具有強壯的作用，是很好的 養生穴和長壽穴 ，所以民間便有了「常按足三里，勝吃老母雞」的養生俗話，意思就是說足三里對人體的補益作用，不輸老母雞，其實足三里這個穴位的作用，不僅僅只是養生和長壽，還有更多的臨床效用，有待發掘。 那麼，足三里這個穴位究竟還有哪些養生妙用呢？
2021年3月22日 · 5個加速腎虛的行為，你可能天天都在做！ 常按腎氣源泉，強腰壯骨補全身. 【阿波羅新聞網 2021-03-22 訊】 默認. 到了冬季，身體難免會出現些小毛病， 失眠 多夢、口乾口苦、潮熱出汗、倦怠乏力......這些其實都是 腎虛 火旺的表現。 腎屬水，難上「火」，多是因虛而導致的「火」旺，因此叫它腎陰虛更為合適。 中醫認為 「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」 ，正值冬季，你知道如何補腎護腎嗎？ 好好腎怎麼就虛了？ 今天就來給大家好好講講！ 腎虛的表現. 中醫認為，腎的主要功能是「藏精」，這裏的「精」是指 構成人體和維持人體生命活動基礎的精微和精華 ，人體生長、發育、衰老以及免疫力等都與腎中精氣密切相關。
