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1996年1月1日 · 球会的游泳池、按摩池、网球场、乒乓球室、桌球室、健身室，更是舒展身心的好去处。 倦时，入住会所内舒适宽敞的豪华套房或客房，享受桑拿浴、温泉浴或按摩。
北方将有三次降雨过程 为何近期多雨？. 雨水添凉意！. 北京今日有小到中雨最高温23℃左右. 警惕“摩羯”残涡影响 广西多地未来三天有强降雨. 河北今天迎大范围降雨 夜间雨势增强局地警惕暴雨. 湖南大范围高温持续 湘西湘南午后多阵雨或雷阵雨. 广东明后天 ...
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9月5日. “摩羯”逼近华南沿海掀起台风雨 北方雨水添凉南方高温肆虐. 随着台风“摩羯”逼近，今明两天（9月5日至6日），华南一带风雨将显著加强，于此同时，北方大部继续维持多雨的天气格局。. 9月4日. 四川重庆局地仍可超40℃ 北方迎降雨降温多地秋意凸显 ...
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方法：两手拇指屈曲，用第一指关节按摩迎香穴（迎香穴在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中）。 推按风池. 目的：缓解头痛、颈部酸痛及落枕。 方法：手掌伸开，分别用小指关节的侧面或小鱼际处推按同侧枕后风池穴（风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处），俗称赶大筋，以达酸痛感为度。 胸部叩击. 目的：借助叩击产生的振动和重力作用，使滞留在气道内的分泌物排出。 方法：叩击者两手手指弯曲并拢，使掌侧呈杯状，以手腕力量有节律地叩击胸壁。 呼吸操以立位姿势为主，部分动作也可取坐位和卧位姿势，宜根据身体状况量力而行。 肺功能较差的老人不要急于求成，贵在坚持，每天练习1次~2次即可。 呼吸操要注重呼吸深度和呼吸量，提高呼吸效率。
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