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1. www.youtube.com › watch健身知識 49 : 膝頭痛全攻略, 原因、預防與舒緩方法一次搞懂 ! ...

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   2023年7月2日 · 165 subscribers. 1 view 1 minute ago Victor Fitness 偉大健身 頻道. 膝頭痛全攻略, 原因、預防與舒緩方法一次搞懂 ! 膝頭痛不再困擾！ 9 個簡單方法助你舒緩疼痛 ! 運動員必看！ 膝關節保護和預防秘訣 ! 告別膝蓋痛！ 專家教你正確的腿部鍛煉方法 ? 膝蓋痛治療：按摩、伸展和鍛煉指南 ! 本片一一詳加說明 ! Show...

2. www.youtube.com › watch【50後健康教室】5分鐘學識4招改善膝頭痛 - YouTube

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   2020年12月3日 · 膝頭痛，除咗食營養補充品💊去改善，仲可以透過運動去舒緩😌。關節sir 今次同我哋享咗4 個小運動去改善膝頭痛嘅問題。原來透過訓練下肢唔同 ...

3. www.youtube.com › watch膝頭痛 | 三個舒緩膝頭痛的簡單運動| 膝頭哥痛點算好？ - YouTube

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   2022年8月30日 · 今次KHAS簡師傅為大家帶來三個舒緩膝頭痛的簡單運動大家也可一起做喔!如想了解更多健康養生資訊,可以訂閣我們的Facebook頻道https://www.facebook.com ...

   • 影片時長: 12 分鐘
   • 觀看人次: 808

   • 作者: 簡高明 簡單高效易明拉筋法 Khasman Khan

4. 圖片

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5. www.youtube.com › watch脊醫王鳳恩 - 5大膝頭痛成因 (中/Eng Sub) Knee pain and ...

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   2020年4月6日 · 不同年紀的人都會受膝痛困擾。原來，膝頭痛的成因可分為5大類。而不同習慣可能導致不同的成因。要解決膝痛問題 ...

   • 影片時長: 7 分鐘
   • 觀看人次: 129.4K

   • 作者: 脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic

6. www.youtube.com › watch頭痛反覆發作怎麼辦？中醫師教你「5招舒緩頭痛+穴位按摩法」

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   頭痛顧名思義就是頭部的疼痛，它是臨床上非常常見的症狀，但它不只是一個症狀而已，有時候也代表了身體的疾病及警訊，常見的就是緊張型頭痛、叢集性頭痛、偏頭痛…等等。 今天中醫師來傳授大家舒緩頭痛5祕訣，以及緩解頭痛的居家按摩穴位，趕快學起來吧！ ---------------------------------------...

   • 影片時長: 9 分鐘
   • 觀看人次: 13.5K

   • 作者: 健康醫起聊

7. www.youtube.com › watchPhiten 膝蓋按摩器測試-灰X鞋-CoachFui - YouTube

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   2020年7月24日 · Phiten 膝蓋按摩器測試-灰X鞋-CoachFui - YouTube. Coach Fui. 136K subscribers. Subscribed. 296. 20K views 3 years ago #coachfui #phiten #膝頭痛. #coachfui #phiten #膝頭痛 #膝蓋按摩器...

   • 影片時長: 11 分鐘
   • 觀看人次: 20.9K

   • 作者: Coach Fui

8. www.youtube.com › watch膝頭痛了20年 真正原因竟不在膝頭？｜物理治療師及中醫師黃燕卿 ...

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   2023年5月18日 · 好消息是，膝頭痛並非難以逆轉，但很多人錯誤理解膝痛問題，有機會拖延根治機會！ 膝蓋痛的真正原因是什麼? 今次 #健康嗎 系列 #不藥而動 ...

   • 影片時長: 12 分鐘
   • 觀看人次: 448.6K

   • 作者: 健康嗎 Health Code