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2022年12月30日 · 00:00 / 00:00. 每個人或多或少都有 頭痛 的經驗，造成頭痛的原因形形色色，不過依據頭痛的位置、特徵、時間的不同，導致頭痛的原因也不盡相同。 元氣網整理導致頭痛的不同原因，讓您可以對症下藥。 也教您按三穴道緩解頭痛的不適感。 頭痛分兩類： 原發性頭痛 、 續發性頭痛....
2018年3月4日 · 賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。 除了 穴位按摩 之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。
2014年9月23日 · 在中醫上，穴道按摩可有效減緩頭痛，可用手指在 穴位 環形按揉或垂直按壓10分鐘，達到緩解頭痛之效。 解痛三穴. 鍾貴馨解釋，常見能緩解頭痛的穴位有百會穴、風池穴及合谷穴。 熟知這三大治頭痛的穴位，在頭痛時，趕緊按壓或環形按揉，就能盡快舒緩身體不適。 如果想要再找尋小穴位，他建議就診，以免誤判穴位。 百會穴：...
2021年7月27日 · 陳醫師教你止痛自己來. （一）按摩緩解肌肉僵硬. 1.頸因性頭痛發作時通常是頸部肌肉僵硬緊繃，可以利用蓮蓬頭，從背部大椎穴附近沖熱水或是在後頸部找出的筋結點進行熱敷，再用手指從枕骨下肌群下緣往外撥筋。 2.在頭頂以百會穴為圓心，以五個手指指腹平均分佈在圓周，在頭皮上重複做手指抓放的動作，達到按摩的效果。...
2023年7月4日 · 改善症狀 養身除了飲食外，周宗翰也建議民眾，平時可以按摩「列缺穴、足三里穴、內關穴」3個穴道，按摩列缺穴可解表祛風；足三里穴能調理脾胃；內關穴有減緩胃病症狀之效果，至於如何找到穴位，民眾可依照下述的說法去做： 1.列缺穴： 位置： 列缺穴位於腕橫紋上1.5寸處，屬手太陰肺經。 取穴方法：...
2021年10月21日 · 盧泰潤醫師表示，頭痛主要可分成「原發性頭痛」和「續發性頭痛」兩大類，原發性頭痛指的就是非因病而起的頭痛，續發性頭痛則因疾病而起，問題可大可小。 原發性頭痛： ．張力性頭痛 - 常見後頸部開始 原發性頭痛可分張力性頭痛、偏頭痛、叢 ...
2020年5月19日 · 常常和大家分享很多 穴位按摩 ，但其實除了身體部位外，我們耳朵上的穴位也是相當豐富，透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀。 至於要用什麼按？ 最簡單的方式就是運用你的雙手。 在按摩的同時大家也可以摸看看耳朵有沒有哪邊出現異常疼痛或腫塊，當作一個基本的檢查方式。 下面我也幫大家整理了三個常見的疾病問題，可以對照著看。 1. 改善 頭痛....
