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2021年3月22日 · 必要認識的3位香港年輕本地藝術家. 疫症之下，「Art Basel」、「Art Central」等藝術活動遭到不少限制，在外地藝術家難以入境的情況底下，香港的藝術世界，是變得一片沉寂，抑或於懸崖之上種出生命之花？. 《 ELLE 》訪問了三位正冒起的本地藝術家，與 ...
運動拖鞋可說是每位愛運動人士的必備物，除了便於運動後梳洗，而且時尚又耐髒，在炎熱夏季更能「解放雙腳」！ 今次編輯為你精選10款運動拖鞋推薦，到樓下拿包裹、去沙灘等都無問題，一起為夏日做好準備！
1. 弓箭步減肥：Basic Lunge. 最基本的弓箭步，動作十分簡單，只需身體挺直，向前踏步下壓，樣膝蓋不超過腳尖即可，注意膝蓋最好呈90度。 2. 弓箭步減肥：Reverse Lunge. 這款reverse lunge的做法與一般的弓箭步正正相反，做的時候把其中一邊腿向後踏步下壓，膝蓋屈曲成90度，同樣膝蓋不超過腳尖即可。 因為. 深蹲瘦腿練習！ 5大深蹲減肥重點，有助練出蜜桃臀兼鉛筆腿. 深蹲瘦大腿內側7日見效！ 教你6個簡單變奏版深蹲瘦大腿動作練出「漫畫腿」 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3.
2023年6月27日 · 韓國人氣男團「Wanna One」曾經在準備前往泰國開演唱會時，在首爾仁川機場吸引大批粉絲在機場追逐，沒想到就有粉絲遭到經紀人和保鑣推擠。 一名男子直接把正在拍照的女粉絲，往外狠狠推飛倒地，畫面宛如人肉保齡球，一群人跌成一團，這是南韓人氣團體Wanna One的保鑣，為了要保護偶像們走進仁川機場，竟然直接使用暴力，引來粉絲不滿。 3. 惡魔保鑣：SHINee. 在韓圈中，SM的經紀人和保鏢團隊在粉絲界可謂非常「出名」，在網上不難找到他們粗暴對待粉絲的影片，SHINee經紀人就曾經從後面一伸手就把粉絲推飛、之後又在腰部再推了一把，力道大到可以讓人整個向前撲倒。 《魷魚遊戲》第二季2024回歸竟然有她！ 鄭浩妍如何把500元運動衣穿出名模感？ 安普賢舉行香港粉絲見面會！
Aug. 2020. 香港本土電影近來好評如潮，《金都》講述婚姻與選擇的自由；《叔‧叔》闡述兩位老年男同志生命交織的故事；《幻愛》的劇本則充分表現精神病患的壓抑。 每齣戲也圍繞着生活切身的主題、虛構的情節卻呈現城市最真實畫面。 上述電影，讓我們看見現今香港幽暗的角落，喚起我們的自省，與此同時，近來卻有另一部主題罕見的電影，讓我們見盡流傳民間150年的智慧、了解本港獨有保存的非物質文化遺產，那是否更需要被我們認真對待？ 《戲棚》，由卓翔執導，電影沒有半句對白，純粹用影像記錄一個戲棚的生滅。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 從不認識到熟悉. 坊間會形容，電影《戲棚》是卓翔記錄中國傳統戲曲的第三部曲。
25. Sep. 2023. 靠牆普拉提｜大腿之間的距離正正不少人都夢寐以求的「大腿縫」，瘦大腿內側之間的小小距離已經可以令雙腿看起來更加纖瘦筆直，如果你都想摵走雙腿脂勝練出大腿縫，不妨試試近來外國十分流行的「靠牆普拉提」，只需靠著牆壁在家已經可以瘦腿，絕對是 梨形身材 必做的訓練，立即進下以個6個簡單的瘦大腿縫運動，減走大腿內側脂肪！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 瘦大腿縫靠牆普拉提：背靠站立. ourfitfamilylife. 556K followers. View profile. ourfitfamilylife. 1,678 posts · 556K followers. View more on Instagram.
2020年3月28日 · 1. 減雙下巴動作：抬頭. 做肩頸位置的動作，要特別留意放慢速度，沉肩，輕輕收下巴而不低下頭，記住頭部維持水平狀態。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 然後頭部慢慢向天花方向抬起，感覺下巴附近的頸部肌肉有拉伸感覺，維持3個深呼吸，然後慢慢還原。 這個動作可以重覆6-8次，2-3組。 2. 減雙下巴動作：站立式下巴內收. 首先頭部維持水平狀態，不抬頭也不低頭，然後頭部輕微向前引作為開始位置。 利用頸力將頭部以水平狀態向後尾枕方向收回來，手指可輕推下巴作輔助，感覺拉緊後頸，同時雙下巴會微微露了出來，維持這個動作3-4秒，然後慢慢還原。 這個動作可以重覆6-8次，做2-3組。 【瘦身霜推薦】燃脂霜有效嗎？ 9款塑身霜推薦！ 達至緊緻、去水腫及塑身效果！
