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2022年6月23日 · 國內確診數每日創新高，疫情除了影響人們生活之外，免疫力低下的族群更有可能引發重症，在做好自身防疫基本的勤洗手、戴口罩之餘，也可以藉由補充營養素 提升免疫力，專科醫師陳潔雯就建議，可以每日補充8大營養保健品，讓自己與家人免疫力 ...
2022年6月12日 · 健康網》別讓黏膜成防疫破口！ 營養師教9個加強免疫對策 2022/06/12 11:33 自由建康網 彩椒含有豐富的維生素C，且維生素C不止具有抗氧化作用，也能強化免疫系統，有助提升肺功能。（圖取自freepik） 〔健康頻道
2021年5月29日 · 〔健康頻道／綜 合報導〕國內 本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情不斷攀升，民眾除了嚴遵防疫措施外，也能用「吃」的方式來增加免疫力。營養師表示，掌握10大防疫食材，不僅健康吃，也可以掌握防疫期間的營養。
新冠肺炎疫情持續， 令人擔心感染風險增加。時裝設計師鄧達智確診新冠肺炎後，曾透露自己食中藥以及偏方煲金銀花、甘草飲用，希望盡快復元。註冊中醫師李顯揚提醒，防疫湯水和藥方，要視乎體質，並非人人適宜飲用。
哈佛医学发表最新增强免疫力的方法，从饮食、运动到生活方法都要配合，现在就从吃开始。 增强免疫力大家都想要，但是不容易。 因为免疫系统不是单一的器官或是细胞，它是一个系统，这表示身体各种功能都需要达到平衡与协调，增强免疫力并不是只有做一件事情，就会有明显帮助。
---8招飲食策略飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊，不花太多錢，輕易可得。以下幾個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力策略一：攝取
維生素C 構成膠原蛋白，維護皮膚、呼吸道黏膜的完整性和堅固性；充足的維生素C，能夠幫助體內的白細胞和抗體殺滅入侵的病原微生物。 患病時體內對維生素C的需求量增加。 維生素E 是抗氧化劑，保護維生素A、維生素C、避免它們受氧化作用的破壞；保護細胞膜上的不飽和脂肪酸，保護免疫系統遭受自由基的傷害；可增強肝臟的解毒作用，提高機體的免疫力。 礦物質 有鈣，參與構成膠原蛋白，維護皮膚、呼吸道黏膜的完整性和堅固性；另外一個是鎂。 參與體內蛋白質的合成；鋅的作用是保証免疫系統的完整性、促進維生素A的代謝作用和生理功能。 生物類 黃酮 是一組抗氧化劑物質，可以保護免疫系統遭受自由基的傷害。 1.原花色素（OPC）是超強抗氧化劑，葡萄籽中含量最高，也存在于粉紅色植物的外皮。
