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4 天前 · 便秘吃什麼好？想要讓便秘改善，首先要確認便秘原因，如果與飲食習慣有關，那麼可以在飲食中添加能幫助排便的食物，例如含有高纖維素的蔬果、豆類或全穀雜糧類。擔心肚子卡關不適？不妨利用優質酵素產品補充營養！ 目錄： 一、常常便秘吃什麼好？
4 天前 · 預防大腸癌食物｜大腸癌是本港第2大致命癌症，單在2021年，大腸癌一年奪去約2300名港人性命，近6000人確診。吃甚麼食物可以減低風險？有多位日本醫生、營養師等專家早前選出17種最有效改善腸道環境，能預防大腸癌的食物，並進行排名。乳酪只排第三？第一位是甚麼？ 醫生營養師嚴選 17種預防 ...
4 天前 · 预防大肠癌食物｜大肠癌是本港第2大致命癌症，单在2021年，大肠癌一年夺去约2300名港人性命，近6000人确诊。吃甚么食物可以减低风险？ 橄榄油含有优质脂肪酸及单元不饱和脂肪酸，有助润滑肠道，促进肠道蠕动，有效改善排便问题，预防便秘。
1 天前 · 便秘是生活中常见的消化问题，在日常饮食中添加一些促进肠道蠕动的食物，可以有效改善便秘症状并保持消化系统的健康。 这两天不少粉丝问我有没有能够有效解决便秘的方法，作为一个资深营养师，今天我就来介绍7种能够有效缓解便秘问题的食物，其中尤其推荐你多吃最后一种食物。
4 天前 · 你也經常蹲廁所很久，排便卡卡不順暢嗎？現代社會中，不少人因飲食不均衡、缺乏運動或壓力大等原因導致便秘狀況越來越常見，不僅讓小腹凸出影響身形，還可能影響肌膚狀況和心情。快把以下預防、改善便秘的5大秘訣記好，從飲食和生活習慣做好調整，幫你改善排便狀況，維持健康的腸道 ...
1 天前 · 便祕恐有巴金森氏症！. 10大膳食纖維食物快速解便祕 簡文仁授3動作促腸道蠕動. 長期便祕罹巴金森病機率高10倍！. 自我檢測10中3要檢查！. 醫師的巴金森運動處方 這3招學起來！. 健康2.0 20240511【完整版】鄭凱云 甄瑞興 郭威廷 簡文仁 洪素卿@tvbshealth20. 根據健保 ...
3 天前 · 大肠癌是本港第2大致命癌症，单在2021年，大肠癌一年夺去约2300名港人性命，近6000人确诊。. 吃甚么食物可以减低风险？. 有多位日本医生、营养师 ...
