雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. 焦點新聞

    查看全部

  2. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重 | MoneySmart.hk

    2019年11月6日 · health. 【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重. ChingChing 2019年11月6日. 16：8飲食法 又稱為斷食法，是近年不少寫字樓上班族實行的減肥方法之一。 實行方法就是在一日24小時內，16小時不進食，其餘8小時就可以正常進食。 哪如果想返工時，試一試，當中有何細節需注意？ MoneySmart即為大家分享。 12星期可減重3% 血壓降低. 近年「16：8飲食法」大受歡迎，荷里活影星 Hugh Jackman、Jennifer Aniston，也以此維持健美體態。 據美國伊利諾伊大學研究顯示，一群肥胖人士經過12星期的「16：8飲食法」後，體重成功減去3%，血壓亦有降低。 16：8飲食法 日限8小時進食. 如果大家擔心不適應16小時斷食，可每星期先試1至2天。

  3. blog.moneysmart.hk › zh-hk › dining【消委會】29款雪糕糖分脂肪比較 邊款最肥？2款含菌量超標

    • 雪糕甜品糖分含量 6成半樣本屬「高糖」
    • 雪糕甜品總脂肪含量相差約4倍
    • 雪糕飽和脂肪含量 雀巢牛奶公司脆皮樂最高
    • 2款雪糕甜品含菌量超標
    • 2款雪糕甜品含低毒性山梨酸
    • 食用雪糕 注意糖分及脂肪含量

    29 款樣本的含糖量由每100克12.0至22.7克糖不等，當中19款樣本達食安中心的「高糖」食物參考水平，即每100克超過15克糖。而每100克含不超過5克糖，則屬「低糖」食物，即使是今次測出含最低的天仁茗茶御選綠茶霜淇淋，每100克含12.0克糖，仍不屬「低糖」。 世衞建議一個60公斤體重 (每日攝取2,000千卡能量) 的成人，每日應攝入少於50克游離糖，假如進食81克今次檢出最高糖含量樣本，便會攝入約18.3克糖，超過每日建議糖分攝取量3成半。

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

    29 款樣本中，預先包裝及非預先包裝樣本的平均總脂肪含量分別為每100克12.4克及9.2克。預先包裝樣本M&S Food (Marksand Spencer) Dessert Menu Chocolate Ice Cream的總脂肪含量最高，每100克含21.4克總脂肪，屬「高脂」食物；總脂肪含量最低的天仁茗茶御選綠茶霜淇淋，每100克含4.3克總脂肪，仍未達每100克含不超過3克總脂肪的「低脂」食物水平。

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

    另外，飽和脂肪在總脂肪量中佔一定比重。飽和脂肪是一種壞脂肪酸，會增加血液中的壞膽固醇，影響心臟健康。在今次消委會檢測中，飽和脂肪含量最高的是雀巢牛奶公司脆皮樂呍呢拿味雪糕配脆朱古力外層，每100克含14.6克飽和脂肪；Sweets House CHA CHA豪華版軟雪糕每100克含1.1克飽和脂肪，屬於最低。 以每一份計，雖然MAGNUM Magnum Classic – Frozen dessert with vanilla from Madagascar coated with milk chocolate、「阿波羅」朱古力味冰凍甜點及百味堂BAEKMIDANG濟州抹茶黑朱古力牛奶雪糕Jeju Matcha Dark Chocolate Milk Ice Cream的飽和脂肪含量不是最高...

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

    根據《冰凍甜點規例》的規定，任何供出售的冰凍甜點，總含菌量為每克不可含多於50,000個細菌，以及大腸菌群含量為每克不可含多於100個大腸菌群。 在今次消委會檢測中，2款非預先包裝樣本含菌量超標，包括阿波羅Appolo薄荷朱古力特級雪糕總含菌量達每克 58,000 個細菌；KFC特選牛乳朱古力曲奇新地的大腸菌群含量達每克280個。雖然未必會會引起食物中毒，但亦顯示產品的衞生情況欠理想。

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

    《食物內防腐劑規例》中列明，乳類和脂肪為主的甜品不可添加山梨酸作為防腐劑，今次在McDonald’s朱古力脆皮草莓新地（底層士多啤梨醬）及Sweets House CHA CHA豪華版軟雪糕分別檢出含每公斤含57及123毫克屬低毒性的山梨酸，不過樣本有加入朱古力漿、糯米丸子、紅豆蓉等材料，未能確定山梨酸的來源，消委會已將相關資料轉交予食物安全中心(食安中心)跟進。

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

    根據《食物及藥物（成分組合及標籤）規例》，雪糕的含糖量不得少於10%，脂肪含量不得少於5%。消委會建議，雪糕或冰凍甜點份量大的話可以與人分享，進食後應減少從其他食物中攝取脂肪和糖。而根據歐洲雪糕協會（European Ice CreamAssociation）的資料，以家庭裝雪糕為例，一份雪糕的食用分量訂為100毫升，即兩個標準雪糕球的分量。 想知道更多理財心得及最新優惠 ，請瀏覽 blog.moneysmart.hk，及追蹤我們的Facebook Page 主頁：www.moneysmart.hk

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

  4. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting【消委會】嬰兒奶粉測試 營養差不多價錢差近一倍 9款含致癌物

    2020年8月17日 · 今次測試範圍包括重金屬、氯丙二醇脂肪酸酯 (3-MCPDE)、縮水甘油酯 (GE)、黃曲霉毒素、三聚氰胺及塑化劑、微生物、能量及34種營養素的含量。 而在今次測試中，所有嬰兒奶粉樣本均沒有檢出汞 (水銀)、黃曲霉毒素、三聚氰胺、腸桿菌科細菌、致病菌沙門氏菌屬以及阪崎氏腸桿菌。 而在《NUTRICIA牛欄牌樂兒初生嬰兒奶粉》驗出塑化劑鄰苯二甲酸二正丁酯 (DBP)，含量為每公斤0.086毫克，遠低於食安中心訂定的DBP安全行動水平 (每公斤0.3毫克)。 嬰兒配方奶粉營養成分差不多 價錢相差近一倍.

  5. blog.moneysmart.hk › zh-hk › career【 慳錢 秘訣】 改變日常5個小習慣 OL一年慳4萬 | MoneySmart.hk

    2019年7月25日 · 第一：帶飯年慳2萬蚊. Caroline以往每天出外吃午飯，計算午飯連甜品支出，每天約花HK$133。 之後她自製沙律，及以水果、乳酪、芝士作飯後甜品，每週僅花HK$265，累積起來一年便慳了HK$20,014。 在香港，於市區用午膳，每餐均需HK$50起，以年計算，就要花約HK$18,250。 如果每天花點時間自備飯盒，的確可省去不少支出。 第二：戒買咖啡年慳1萬元. 許多人習慣在早上開工前，在連鎖飲品店買杯咖啡提神，習慣地以為這是必需品。 Caroline也因此每天花HK$41買咖啡，當她戒掉到飲品店買咖啡後，一年便節省了HK$10,458。

  6. blog.moneysmart.hk › zh-hk › credit-cards【雙11】淘寶集運比較：順豐菜鳥 邊間抵？集運伏位全面睇

    2020年11月3日 · 慳家日常 優惠攻略. 【雙11】淘寶集運比較：順豐菜鳥 邊間抵？ 集運伏位全面睇. Cherie Man 2020年11月3日. 淘寶 （Taobao）購物，除需留意如何付款最划算外，運費亦是影響應繳付金額的重要一環，選用適合自己的集運商，絕對可以為大家節省不少！ MoneySmart將淘寶官方集運（順豐及菜鳥）及 私人集運公司 分開比較，到底哪間服務較穩定？ 哪間運費較抵？ 而集運又有甚麼項目需要注意？ 接下來，為大家一一講解！ 淘寶 Taobao 購物：用順豐菜鳥官運 小心中招！ 淘寶 官方集運 順豐價格貴 服務穩定. 淘寶集運可分為官方集運公司及私人集運公司兩種，官方集運指淘寶網內設有的「國際轉運服務」，用戶只需於收貨地中選擇非大陸地區地址，即可以淘寶網指定的集運商運送貨品。

  7. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting【消委會】氣炸鍋6款有安全隱患 時間過長溫度過高產生可致癌物超 ...

    2021年2月17日 · 測試各樣本氣炸3款食物包括急凍薯條、雞膇及春卷的表現，由3位實驗室人員評審食物的質素，例如色澤均勻度、香脆度及口感。 消委會氣炸鍋測試 食物質素表現評分

  8. blog.moneysmart.hk › zh-hk › budgeting【外賣App比較】 服務評測 Uber Eats vs 戶戶送 Deliveroo vs ...

    2019年6月6日 · 食物溫度 3間表現相若 食物保温程度方面，小編利用温度計來測試，3間外賣App彼此分別不大，即使foodpanda送餐最遲，食物及飲品仍是暖熱。