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  1. 2022年8月30日 · 專家揭6大功效原理. 大量研究發現,多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ,它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 魚油6大功效。 (圖/潮健康) 由於人體本身無法合成EPA與DHA,專科醫師楊智鈞建議,可以從飲食、保健品補充足夠魚油以增加Omega3。 研究顯示,魚油不只與心血管健康相關,更對人體具有多重好處:

  2. 2018年4月14日 · 無糖綠茶當水喝小心貧血便祕5健康問題找上門!. 最近門診來的是一位30出頭的上班族OL,身材約60公斤,身高158公分左右,有點福泰,但是臉色有點憔悴。. 她一坐下來,就一臉困擾的問到:「函穎營養師,我明明每天吃的很健康、均衡,但最近卻老是 ...

  3. 2018年12月3日 · 如果覺得疲累喝雞精也有助於改善疲勞但如果是長期工作壓力累積的的疲勞喝雞精只能治標不能治本還是得從生活型態改善下手。 事實上,目前國人普遍是營養失衡,不是營養不足,找出自己日常生活中所缺乏的營養來源並且加以補充,比只用補充雞 ...

  4. 2023年2月4日 · 10:17. 東森新聞 責任編輯 鄭俊宇. 00:00. 分享. 台灣 洗腎 人口眾多,被稱作是「洗腎王國」,其實生活中的錯誤習慣,正是導致 腎臟 功能衰退的最大元兇! 腎臟專科醫師 洪永祥 就點出了十大台灣人的「傷腎壞習慣」,其中包含憋尿、熬夜、喝水太少也全部上榜。 台灣洗腎人口眾多,被稱作是「洗腎王國」。 (示意圖/Pixabay) 洪永祥近日在臉書發文提到,人只要年過40,腎功能就會開始慢慢衰退,正常腎絲球過濾率,每年會以一到兩分的速度在衰退,但奇怪的是,有些人腎功能衰退素度非常快,有些人卻衰退的很慢。 洪永祥指出,除了疾病因素外,經年累月不自知的傷腎壞習慣,就是造成腎功能比一般人衰退的快的原因,因此他整理了「台灣人十大傷腎習慣」,提供民眾做參考。

  5. 2023年6月20日 · 1. 自體免疫疾病:自體免疫疾病為一種免疫系統攻擊自身身體的疾病,常見如乾燥症(或稱休格連氏症候群, Sjögren's syndrome),其特徵之一是口乾舌燥。 一篇發表在《自體免疫性疾病評論》的文獻指出,口乾正在乾燥症中的發生率高達90%。 一手掌握生活大小事,快來加入東森新聞唷! 2. 糖尿病:國人常見的糖尿病本身即是一種代謝性疾病,可能會導致口乾舌燥。 刊載於《牙醫學報》的研究指出,糖尿病患者中口乾舌燥的發生率較高,其原因可能與高血糖引起的「神經損傷」有關。 3. 慢性腎臟病:慢性腎臟病患者可能面臨頻繁口乾舌燥的狀況。 《臨床腎臟病學期刊》指稱,慢性腎臟病患者中口乾舌燥的發生率較高,其原因可能與腎臟功能受損、代謝物累積和藥物治療等狀況有所關聯。 4.

  6. 2021年12月12日 · 入職半年送台北大安區建地協會證實4人已領取. 香腸 養樂多 教育部 致癌 迷思. 東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播|Taiwan EBC 24h live news. Video unavailable. 很多人從小就聽過這個飲食禁忌,香腸配養樂多會致癌,但這竟然是錯誤的資訊!. 教育部最近就 ...

  7. 2022年7月1日 · 吃香蕉可以緩解經痛的不適感。 (示意圖/Pixabay) 4.番茄: 茄紅素豐富的番茄可以消水腫,經期容易浮腫的人可以吃。 5.酪梨: 酪梨有助排除污血,還有豐富維生素E可以穩定神經。 6.葡萄: 葡萄可以補血,還有豐富的微量元素,是經期時很好的水果。 夏天到了,不少人會想要吃冰消暑,但在台灣有不少女性都被告誡不要吃冰,因為月經來的時候,經痛會變得很嚴重。 對此,婦產科醫師陳保仁先前在東森綜合台節目《醫師好辣》指出,女性痛經時熱敷會比較舒服,但是冰不會讓經痛加劇,這是兩回事。