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  1. 2023年2月21日 · 香港營養師學會(HKNS)認可營養師李杏榆接受明報電子平台組訪問,指出西梅屬較高纖水果,含山梨糖醇有助通便,一般人每日食用上限約為4至5粒中型西梅(相當於一份水果)。 她提醒易胃氣脹、消化不良的人要留意食用分量;小朋友亦不宜一次過食幾粒,宜分開進食,避免果糖過高。 含鉀助去水腫平衡血壓. 西梅有什麼好處? 西梅不含飽和脂肪,屬較高纖水果,每4粒西梅約含3g纖維;富含鉀質,有助去水腫及平衡血壓;西梅含山梨糖醇(Sorbitol),會刺激腸道蠕動,有通便之效甚至造成輕瀉。 新鮮西梅較佳 西梅乾熱量糖分較高. 新鮮西梅、西梅乾、西梅汁應選哪種較佳?

  2. 2021年8月10日 · 盡量選擇健康原型食物而非加工食物 .避免過於肥膩食物,因人體消化肥膩的食物需時更多 .避免過鹹的食物,以免翌日水腫 熱門HOTPICK: link.mingpao.com/67005.htm

  3. 2021年1月4日 · 低GI也有魔鬼食物 誤解升糖指數 墮健康陷阱 有營食譜:DIY米紙卷 妙添蛋白質、纖維 養生帖:慢呼吸戒凍飲 增陽氣臉紅潤

  4. 2024年4月1日 · 由於未有解毒藥物致命率可達40%至100%陸肇麟指,「高溫無法消除米酵菌酸食物即使經烹調後毒性仍在」,清洗浸泡幫助不大因此他提醒任何經發酵處理的食物都不應長時間放在室溫下而且一旦保存期已過就不宜再食用

  5. 2023年7月7日 · 圖3之1 - 中大醫學院精神科學系客座助理教授劉亞平(左起)、系主任榮潤國 . . . . . . (廖偉鏗攝). 【明報專訊中大醫學院一項研究發現柏金遜病患者在確診前20年已開始出現腸道微生態失衡症狀包括便秘大便乾硬等是柏金遜症非常早期的 ...

  6. 2024年4月26日 · 知多啲: 消委會提醒,與食物接觸的矽膠產品須達食品用級別及符合安全標準,如美國食品及藥物管理局FDA、德國食品及消費品規例LFGB或內地標準GB4806.11-2016等。 塑膠盒. 優點: 輕便、款式多. 缺點: 容易老化,用久了或會出現磨損、霧面和變色. 使用貼士: 選購時應留意塑膠種類,塑膠編碼「1」、「2」、「4」和「5」類塑膠均較適合盛載食物,其中5號膠「聚丙烯」(PP)適合盛熱湯和粥等較高溫食物,但要避免盛載或加熱高糖分或油膩食物。 ( 微波爐翻熱食物 認住「5」號膠盒適用於加熱 ) 玻璃盒. 優點: 可放入微波爐或用於蒸焗. 缺點: 較重、易摔破. 使用貼士: 玻璃盒較重且易碎,較適合在家中使用。 玻璃盒由冰箱取出後,亦不應立即用微波爐加熱。 不鏽鋼盒.

  7. 4 天前 · 【明報專訊】每月接受一次美容服務,畢竟只是一個輔助。身為寵主,應肩負起照顧寵物的責任,在日常生活中為牠們天天護理。寵物美容師Macy 指,每日梳毛、清理眼睛分泌物及檢查耳朵是寵主不可或缺的日常任務。特別是梳毛,不論長毛或短毛貓狗,梳毛既可維持美容後的造型,亦是增進人寵 ...