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  1. 2021年11月21日 · 上班族經常久坐容易有便秘問題早前日本消化道疾病學會專科醫生上電視節目分享從飲食生活習慣和運動入手改善便秘腹瀉等腸道問題醫生提醒進食16款高FODMAP食物有機會令腸道產生大量氣體

  2. 2022年9月8日 · 正所謂年紀大機器壞」,不少人都會發現隨著年紀越來越大身體各項機能都變得越來越差有台灣腸胃科醫生指出年紀越大時腸道吸收力會變差故此分享腸道養生3大妙法有助活躍腸道及改善便秘以及拆解

  3. 2021年8月10日 · 香港人工作忙碌食無定時壓力又大不少人都飽受便秘之苦甚至嘗盡各種偏方亦未能解決問題有中醫師表示嗜好煎炸及辛辣食物人士最易耗傷陰血血虛津少致大便秘結長期累積更可引起痔瘡大便出血等問題

  4. 飲食攻略助排便屬備孕良品營養師拆解榴槤臭味之迷4大好處附6款食物忌同吃 健康

  5. 2023年1月27日 · 城市人常受便秘困擾,不同人的便秘症狀也有不同。一些人需要藥物或補充劑去紓緩症狀,大部分人靠飲食防止,食多些菜和水果、飲多點水是大部分人理解的紓緩方法。剛公布的一項新西蘭研究就指出,奇異果有效紓緩多種便

  6. 2019年2月15日 · 林醫師認為針對便秘,虛則補之,實則瀉之,如便秘情況持續而瀉藥無效,不妨先補氣,例如服用包括黨蔘、火麻仁等潤腸通便補氣的中藥材。 林醫師指,如沒有大便超過4日便已屬便秘,而以中醫角度而言,病者往往是因為「不夠氣」去厠所,因為缺氣,令腸道排不到大便。 林醫師補充,補氣是其中一個解決方法,始終便秘成因眾多,特別有病的情況下更顯複雜,例如直腸癌則是腸道腫瘤問題而影響排便等等,故此解決方法難以一概而論。 精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女. https://fb.com/HealthyLifeExpress/ 內容標籤. 便秘. 瀉藥. 中醫. 林冠傑. 晴報.

  7. 2019年8月6日 · 益生菌可促進腸道健康,提升免疫力,近年被奉為「靈丹妙藥」。. 但有營養師提醒,腸道內有逾100兆以上細菌,各菌種有不同功效,不宜胡亂服用添加劑,尤不特別建議健康人士刻意「進補」益生菌,以免反影響腸道平衡。. Nutrilicious創辦人兼首席 ...