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2024年5月8日 · 更新日期： 2024年5月8日週三 上午6:11. 胃 食道 逆流火燒心！. 4種原因引發 中醫師傳授改善的五個飲食習慣（示意圖/ Getty Image ）. 在台灣盛行率超過30％的胃食道逆流相信很多人都有經驗，發作起來火燒心又胃酸逆流的感覺真的非常不舒服，今天就要來 ...
2024年5月7日 · Yahoo Food. 2024年5月6日. 蛋白質 食物排行榜！ 一文睇清蛋白質好處 飲蛋白粉即生暗瘡？ 減肥人士小心越飲越肥. 減肥要食蛋白質？ 近年提到減肥，不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物，甚至以 蛋白粉 去增加吸收蛋白質，但你對蛋白質又知多少？ 植物蛋白跟動物蛋白又有甚麼分別？ 識食蛋白質絕對好處多多！ 今次Yahoo Food就請來營養師陳曼婷（Ariel...
2 天前 · 日圓匯價屢創低位對遊客來說是喜訊，惟對日本來說代表日圓貶值，物價變貴，普羅大眾在通脹下的生活習慣也被迫轉變。當中兩個現象可算是「貼地」反映，一是急凍食品的銷量持續上升，另一是日本國內的100円店，市場規模已突破1萬億日圓(約501億港元)。 日本3月全國整體消費者物價指數(CPI)按 ...
2024年4月25日 · 「濕」可以分為外濕及內濕兩種，潮濕天氣容易令「外濕」侵襲身體，而「內濕」主要源於生活習慣不良。例如缺乏運動、多油多鹽飲食、常喝冷飲、捱夜壓力大等，影響身體消化和代謝功能，以致濕氣積聚體內，難以排走，形成濕重體質。
2024年4月24日 · 減肥不見得要每天痛苦的節食，甚至只吃清淡的水煮餐，其實只要照著營養師的建議，擇食來吃（避開高鹽高油的垃圾食物），也可以餐餐吃得飽，又瘦得健康喔！ 完整影片. Source：YT@戴妮塔 Nita & Dai’s Daily. 其他人也在看. 女生集合Tagsis.com. 節食就能真的能減肥嗎？ 5種讓你提高代謝率的生活習慣，吃熱食也能瘦，不用減的那麼辛苦....
2024年5月6日 · 寒性食物包括冰品、冰飲、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、椰子、橘子、奇異果、火龍果、生菜和海鮮等。 這些食物可能會導致體內降溫，對女性生殖系統產生不良影響。 涼性食物包括空心菜、蒿苣、白蘿蔔、豆腐、奇異果、柿子、小麥、小米、大麥、蕎麥和寒天等。 雖然這些食物不如寒性食物那麼極端，但過度攝取也可能對女性的生殖健康產生影響。 5個壞習慣導致子宮老化. 過度飲酒：對子宮健康不利。...
2024年5月2日 · 米粉即使加入粟米澱粉，並不會因此增加太多熱量。根據食物金字塔的建議，每人每天50~65%的熱量來源，需來自於碳水化合物，因此不論是那一種米粉，都適合成為碳水化合物的來源之一。 有時候，腸胃消化力較差的人士在進食米粉後，都會感覺 ...
