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2 天前 · 小滿期間的潮濕環境令濕邪容易入侵人體，出現胃口不佳、身體困重、容易疲倦、頭脹、頭暈、大便溏稀不成形等「濕重」症狀。朱醫師謂小滿時節飲食調理以清熱利濕、助脾運化為基本原則，並要遵循夏季飲食宜清爽清淡的大方向，她說：「可多吃祛濕利水的食物如扁豆、赤小豆、薏米、冬瓜 ...
4 天前 · 要減低高血壓風險，我們需要保持健康的生活模式，其中包括改善飲食習慣，減少攝取鹽分，維持均衡飲食，每日進食最少兩份水果和3份蔬菜，以及適量的五穀類、魚類、果仁、瘦肉等；逐步建立恒常運動的習慣及維持健康的體重和腰圍，避免久坐，不吸煙；保持心境輕鬆，多做減壓練習或運動，如練習靜觀、瑜伽、太極或一些深呼吸的技巧，並確保每天有充足的睡眠及休息。 除了實踐健康生活，大家亦應多了解自己的血壓水平和進行定期量度，減低患上高血壓的風險。 企業現參加「好心情@健康工作間」的免費健康檢查儀器資助計劃（中小企優先），可免費獲贈一套血壓計，方便大家check住血壓，關注健康！ 另外，建造業和物管業亦可參加「護心計劃」，讓僱主、僱員認識和關注心腦血管病的相關風險因素，鼓勵他們奉行健康的生活方式。 詳情請參考以下連結：
4 天前 · 【本報訊】果醬看似比牛油、花生醬等健康，實則不然。消費者委員會測試本港市面30款常見果醬，發現29款果醬均屬高糖，餘下一款則檢出無糖甜味劑，且所有果醬均不屬於膳食纖維來源食物。
2024年5月22日 · 人幣官價近3個月低 政策勢兼顧匯率通脹. 內地當局正加大力度穩經濟，市場觀望救樓市措施成效的同時，其他經濟數據亦逐步見到改善。. 除了先前公布的出口數據勝預期外，近月內地的青年失業率亦見回落。. 只是美國聯儲局的言論時「鴿」時「鷹」，令非美 ...
5 天前 · 馬德鐘脂肪肝 吃素補救 - 東方日報. 馬德鐘吃一塹長一智，現在懂得呵護身體。 視帝馬德鐘、陳山聰和郭政鴻等昨日出席活動，山聰與郭政鴻還現場敲鑼打鼓助興，相當熱鬧。 馬德鐘受訪時自言隨年齡增長，現在非常注重健康，會定期進行身體檢查，他自爆曾因生活作息不規律和飲食不均衡而患有脂肪肝，之後改吃素並勤做運動，才令身體回復狀態。 而郭政鴻就透露現在主力於內地直播帶貨、進行商演和拍劇：「依家做藝人唔可以淨係拍戲。 （直播收入理想？ ）梗係OK啦，同埋依家嘅公司，我可以自己畀意見，滿足感同拍戲唔同。 馬德鐘（左起）、陳山聰和郭政鴻出席剪綵儀式。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ 羅毓儀化身小忌廉 獻唱主題曲. 譚輝智為開騷「爆肌」 孖粉絲熱舞.
2024年5月22日 · 該企解釋，北美洲和歐洲的通脹和利率高企，繼續遏抑消費者需求和商業投資，該兩個地區主要國家的玩具市場下跌，令其於所有地區的銷售額均錄得跌幅，而家用電話、商用電話和其他電訊產品的銷售額亦有所下滑。
5 天前 · 現在醫學界並不清楚纖維肌痛症的真正成因，但相信這可能與神經系統的異常處理疼痛信號有關。 現在的醫學研究相信，這病與遺傳因素、心理壓力和身體創傷等有關。 研究發現，此病可以由不同原因觸發，例如身體感染、車禍等嚴重事故、家人去世等心理創傷。 纖維肌痛症的主要症狀包括長期大範圍疼痛、觸痛點、疲勞、記憶變差和失眠等問題。 疼痛可能在身體不同部位游走，並可能因天氣變化、壓力或身體活動而加劇。 許多患者還出現腦霧、焦慮或抑鬱等情況。 現時沒有特定的檢查可以確診纖維肌痛症。 醫生通常會透過患者的病徵、病狀及排除其他疾病的可能性來診斷此病。 目前尚無根治纖維肌痛症的方法，治療旨在紓緩症狀和改善生活質素。 治療方法包括藥物治療、認知行為治療和運動。 藥物治療方面包括止痛藥、抗抑鬱藥和抗癲癇藥。
