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2024年5月10日 · 蓧麥（裸燕麥）和皮燕麥一樣也都富含β-葡聚糖，雖然大部分情況下加工成粉的過程中確實會損失一些，不過其實也能保留下來不少 [4]，而且用麵粉製作的主食乾貨更多，也能吃進去更多營養物質。 🥢酚類物質 另外，蓧麥（裸燕麥）的酚類物質含量也十分豐富，酚類物質不僅有抗氧化活性，也能抑制多種消化酶的活性，從而減緩碳水化合物消化吸收 [6]。 也就是說，蓧麥中的抗消化澱粉、β-葡聚糖和酚類物質都有延緩餐後血糖上升的作用，總體上蓧麥做的主食還是挺適合高血糖人群食用的，整粒蓧麥飯的血糖指數（GI）只有49 [7] 🥢抗餓 西北地區有句俗語說：「三十里蓧面四十里糕，二十里蕎面餓斷腰，白面、大米吃不飽」，這是用吃完能趕多少里路來衡量，對各種主食的抗餓程度做了一個比較，顯然，蓧面還是很有優勢的。
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4 天前 · #美國信貸風險有所上升#當美聯儲仍然在為何時降息而猶豫之時，美國家庭似乎已經接近精疲力盡的邊緣。面對持續的通脹壓力和居高不下的信用卡費率，人們開始有意識控制支出，這可能是經濟降溫的關鍵信號。對於仍然在與物價鬥爭的美聯儲而言，未來政策路徑選擇的時機也變得越發微妙。
他認為，聯儲局9月前未能減息，是由於聯儲局需要見到一系列更好的數據，例如通脹改善 。他又指，由於放寬政策較市場預期延遲開始，令預期減息次數大部分轉移至明年，相信聯儲局明年減息7次，聯邦基金利率明年底降到3厘至3.25厘 ...
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渡润食品 05-21 14:50 投诉 阅读数：16 由于现在越来越多的人饮食不规律，暴饮暴食导致胃部出现各种毛病，而胃部不适很容易带来疼痛、酸胀、反胃、恶心、消化不好等问题，这个时候可以通过使用三七砂仁软胶囊来改善，它对于受损胃粘膜有辅助保护作用，下面我们一起来详细了解一下吧。
