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2020年6月9日 · 胃痛而兼胃酸偏多、易胃脹的人，忌食糖、易致脹氣的食物 （例如薯類、豆類、花生、水煮蛋、奶類、麵包等） 總括而言，最重要就是避忌冷、硬、濃、多、快。其他方面： 忌憂、鬱、忿、怒等情緒及壓力。忌夜瞓、休息不足。忌餐後立即劇烈 ...
2023年6月21日 · 正常血壓的標準是多少？低於幾多才算是低血壓？整天頭暈是否等於低血壓？了解低血壓的症狀、原因、改善方法及飲食建議！低血壓的症狀可能因人而異，以下是一些常見的症狀： 眩暈或頭暈：這是低血壓最常見的症狀之一。當血壓降低時，大腦可能無法得到足夠的氧氣和營養物質，導致頭暈或 ...
2021年6月15日 · 慢性胃炎的成因很多，包括：. 胃黏膜受損： 長期服用非類固醇類消炎藥（NSAIDS）、進食太熱、太凍、太酸、太辣、太的食物、長時間飲濃茶、酗酒、食煙等不良習慣，都會使胃黏膜受損。. 尤其是煙酒，因為煙草酸會直接刺激胃黏膜，亦可致膽汁倒流於胃。. 而 ...
2022年8月8日 · 飲食 維他命 B-12 有助保護大腦健康，惟攝取不足將有機會導致腦霧。另外，進食容易引致過敏的食物，像是代糖、花生、奶製品等，也會增加腦霧出現的機會。藥物 部分藥物的副作用是引致腦霧，但降低劑量或改用另一種藥物，將可改善症狀。
2022年10月17日 · 亞麻籽常被稱為其中一種超級食物，對身體有很多好處，特別是腸道、心血管疾病、糖尿病、關節炎、癌症等等，更對女性非常有益處。但是，如果食用份量及方法不正確，可能對身體有害。所以，Bowtie 邀請了營養師分享亞麻籽的功效、副作用、食法等資訊，有興趣就不要錯過了。
2020年7月8日 · 中醫推薦更年期保養飲食 根據《黃帝內經》，女性的月經始於腎，亦終於腎。 女性年約14歲時腎氣旺盛、衝任二脈暢旺、氣血調和，在多個有利因素發揮作用的情況下，便會月經來潮；同樣地，女子約莫49歲時，腎氣及氣血衰少、衝任二脈虛衰，生殖管道因而不通，令月經終結。
2021年2月1日 · 醫學界提倡以DASH食療 (Dietary Approaches to Stop Hypertension)來控制血壓。. 大致就是以低鈉，高鉀、高鈣、高鎂的食物來控制身體的鹽份，軟化血管，以達致降低血壓的效果。. 另外，有研究顯示一些含有抗氧化功效的食物也能夠有助降低血壓。. 具體相關食物如下 ...
