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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty寒流來襲！冬日減脂期「7個暖身食物」推薦，改善手腳冰冷增強免 ...

    2023年12月21日 · 冬日減脂期的「7個暖身食物」推薦，改善手腳冰冷、低熱量又能增強免疫力 千萬別再喝酒、喝熱可可保暖啦！ By Tchata Lu and Yuri Huang Published: 2023/12/21

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty小腹一直瘦不掉？5種小腹類型大解密！想瘦小腹先搞懂是便祕型還 ...

    2021年9月13日 · 就跟充氣球一樣，忽大忽小，小編偶爾也會這樣，可能是因為脹氣、腸胃不順暢、或食物 ... 舒緩全身痠痛、改善 肩頸僵硬 邊看電視邊甩肉！健身 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty專業體雕師公開五大「超有效」消除大腿橘皮方法！ - Cosmopolitan

    2020年7月28日 · 專業體雕師公開五大「超有效」消除大腿橘皮方法！掌握乾刷時間＋秘密按摩手技，養出滑嫩寶寶腿～ 專業體雕師公開五大「超有效」消除大腿橘皮 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › health-fitness改善4個生活習慣養成超平坦小腹 消除脹氣起床腹肌立現 - Cosmopo ...

    2017年7月8日 · 除了一般飲食習慣不佳、運動量太少而造成脂肪堆積 之外，最另女生煩惱的就是便便不順以及脹氣的問題，想要在這個夏天穿上性感的比基尼的Angels ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty便秘怎麼辦？9個「改善便秘的生活習慣」：吃酸梅、深蹲..改善凸 ...

    2021年10月4日 · 9個「改善便秘的生活習慣」：吃酸梅、深蹲..改善凸腹排宿便. 便秘怎麼辦？. 9個「改善便秘的生活習慣」請牢記！. 吃酸梅、補充膳食纖維、深蹲 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty10個消水腫食物推薦！薏仁、冬瓜、黑咖啡，消浮腫改善虛胖體質 - ...

    2023年1月16日 · 10個消水腫食物推薦！. 薏仁、冬瓜、黑咖啡，消浮腫改善虛胖體質. 你不是胖只是水腫！. 10個「消水腫食物」推薦，每天吃對食物，擺脫虛胖體質拒 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beautyDcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感 - ...

    2022年2月21日 · Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好處理、熱量低減脂超有感. 簡單的食材也能百搭出新花樣！. 想要減肥除了需要維持穩定的運動習慣 ...