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  2. www.youtube.com › watch脹氣 怎麼辦 ？原來吃蔬菜也會脹氣！｜人一天放屁超多次是正常的 ...

    © 2024 Google LLC. ⬇️ 全新講座 - 高效燃脂計畫【免費觀看】⬇️https://event.webinarjam.com/channel/rickyburn多年實戰經驗，高效率、靈活一次 減肥 成功！相信很多人都曾有過 脹氣 的困擾今天就要來告訴你脹氣的原因？ 怎麼辦...

    • 9 分鐘
    • 32K
    • 營養師Ricky's Time

  3. www.youtube.com › watch改善腹部脹氣及大腸急躁症的……｜低FODMAP飲食｜營 ...

    2023年6月22日 · 今天營養師Lin想跟大家分享低FODMAP飲食Low Foment有腸躁症的狀況的人，因為腸胃道比較敏感，容易有蠕動異常的問題，所以常常會有拉肚子，便祕或脹氣的困擾。 有研究就發現啊，吃這個低FODMAP飲食，可以有效改善五到八成腸躁症造成狀況，所以還蠻多人會想要嘗試看看的。 什麼是FODMAP?低FODMAP食物影...

    • 5 分鐘
    • 7.4K
    • 李宜霖胃腸肝膽科

  4. www.youtube.com › watch消除脹氣,消化不良5原因,消除脹氣的食物與指壓法柏格醫生 Dr ...

    時間標示:0:00 如何快速停止腹脹0:20 會讓你感到腹脹的食物1:54 腹脹指壓按摩3:04 為什麼壓力會導致腹脹3:48 五種常見的腹脹原因（含解決方法）13:54 生酮和斷食對腹脹的影響柏格醫生dr berg談：如何快速停止腹脹如果腹脹影響你，在開始腹脹時， 想想看:飲食或生活方式有什麼改變。 一些食物引起...

    • 15 分鐘
    • 145.5K
    • 柏格醫生中文 健康知識

  5. www.youtube.com › watch常脹氣嗎？脹氣食物你可能天天吃？補充益生菌真的能消脹氣嗎？【 ...

    你常脹氣不舒服嗎？哪7大類食物要注意？還有，益生菌真的能改善脹氣嗎？

  6. www.youtube.com › watch消除腸胃脹氣,排氣(放屁)有效6方法！柏格醫生 Dr Berg - YouTube

    © 2024 Google LLC. 消除脹氣排氣 (放屁)的方法！ 2:33 是什麼導致脹氣？ 4:39 如何恢復胃酸7:32 食物不耐症8:31 避免那些導致排氣（放屁）的食物10:05 避免糖醇 (sugar alcohols)11:20 避免嚼口香糖11:41 避免碳酸作用 (carbonation)柏格醫生dr berg 談：消除腸胃脹氣。 一般人每天...

    • 12 分鐘
    • 450.8K
    • 柏格醫生中文 健康知識

  7. www.youtube.com › watch消除肚子脹氣食物,如何酸化胃部?柏格醫生 dr berg - YouTube

    2021年1月23日 · 我們將討論消除腹脹的食物,包括減少碳水、一些纖維不能吃、強化胃酸的方法。胃脹的主要來源是微生物發酵。 這是微生物對碳水化合物的化學分解。

    • 5 分鐘
    • 88.2K
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  8. www.youtube.com › watch胃脹氣怎麼辦 ? 營養師陳筠臻教你從「四方面」緩解打嗝想吐 | ...

    © 2024 Google LLC. ️ 閱讀全文 除了一些特定疾病造成的以外，由飲食引發的胃脹氣可分成兩大原因：第一，飲食習慣不當；第二，吃太多容易產氣的食物。 藉由調整吃飯習慣、少吃產氣食物、飯後簡單地伸展筋骨及散散步，必要時搭配輕輕按摩，都可以協助減少引發胃脹氣或緩解胃脹氣時的不適。 👉👉👉文章可以點這！...

    • 2 分鐘
    • 7.3K
    • Heho