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腹部脹氣 （英語： abdominal bloating ）也稱為 腹脹 ，是一種在各種年齡下都可能發生的症狀，腹部脹氣可能和 功能性腸胃疾病 （英語：Functional gastrointestinal disorder） 或是其他器質性疾病有關，但也可能只是單純的腹部脹氣而已，沒有其他潛在疾病 [1] 。 腹部脹氣的主觀感覺為「 腹部 （肚子）很撐、很飽而且很緊繃」 [2] 。 雖然腹部脹氣與 腹部不適 （英語：Abdominal distension） 一詞在日常生活使用上相通，但兩者之間的病理生理學大致上是有差異的，然而這差異尚未被完全弄清楚 [3] 。 參考資料 [ 編輯] ^ Seo, A Young; Kim, Nayoung; Oh, Dong Hyun.
腹部脹氣 （英語： abdominal bloating ）也稱為 腹脹 ，是一種在各種年齡下都可能發生的症狀，腹部脹氣可能和 功能性腸胃疾病 （英语：Functional gastrointestinal disorder） 或是其他器質性疾病有關，但也可能只是單純的腹部脹氣而已，沒有其他潛在疾病 [1] 。 腹部脹氣的主觀感覺為「 腹部 （肚子）很撐、很飽而且很緊繃」 [2] 。 雖然腹部脹氣與 腹部不適 （英语：Abdominal distension） 一詞在日常生活使用上相通，但兩者之間的病理生理學大致上是有差異的，然而這差異尚未被完全弄清楚 [3] 。 參考資料. ^ Seo, A Young; Kim, Nayoung; Oh, Dong Hyun.
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詳見 醫學聲明 。 噯氣 [1] [2] （burping，belching）又稱 噫氣 [3] （eructation），俗稱 嗝氣 [4] 、 飽嗝 [5] 、 打飽嗝 [6] ，是氣體經由 上消化道 （經由 食道 和 胃 ）往上並從口腔排出。 通常伴隨著特有的聲音，偶爾帶有 氣味 。 中文語詞使用上，「噯氣」經常與「 打嗝 」混淆，後者乃是因橫膈膜痙攣收縮而引起的。 儘管多數人能夠分辨此兩者的不同，但多有以「打嗝」一詞形容述說這兩種狀況的習慣，可能源自將「打飽嗝」一詞簡化而造成的誤用。 生理機制 [ 編輯] 噯氣成因是消化系統中的胃或腸有氣體，從嘴巴排出所造成，成因多樣化。 飲食過程中吞氣所致。 此時排出的氣體主要是 氮氣 與 氧氣 的混合。
營養不良 （英語： malnutrition ）是一個描述 健康 狀況的用語，是指由 飲食 不均衡所造成的 營養素 缺乏、過剩、或比例失調 [1] [2] 。 重要的營養成分包括：產生 熱量 的 蛋白質 、脂質與 醣類 ，還有不產生熱量的 維生素 與 膳食礦物質 [2] 。 一般會用「營養不良」指稱 營養不足 ，也就是攝取的熱量、蛋白質與 微量營養素 不足，但其實 營養過剩 （英語：Overnutrition） 也屬於營養不良的一種 [3] [4] 。 若是孕婦在 懷孕 期間或兒童在兩歲以前發生營養不足，可能會對兒童的身心發展造成永久性的傷害 [2] 。
腹部脹氣 （英語： abdominal bloating ）也稱為 腹脹 ，是一種在各種年齡下都可能發生的症狀，腹部脹氣可能和 功能性腸胃疾病 （英语：Functional gastrointestinal disorder） 或是其他器質性疾病有關，但也可能只是單純的腹部脹氣而已，沒有其他潛在疾病 [1] 。 腹部脹氣的主觀感覺為「 腹部 （肚子）很撐、很飽而且很緊繃」 [2] 。 雖然腹部脹氣與 腹部不適 （英语：Abdominal distension） 一詞在日常生活使用上相通，但兩者之間的病理生理學大致上是有差異的，然而這差異尚未被完全弄清楚 [3] 。 參考資料 [ 编辑] ^ Seo, A Young; Kim, Nayoung; Oh, Dong Hyun.
2023年9月8日 · 腹部胀气 （英语： abdominal bloating ）也称为 腹胀 ，是一种在各种年龄下都可能发生的症状，腹部胀气可能和 功能性肠胃疾病 （英语：Functional gastrointestinal disorder） 或是其他器质性疾病有关，但也可能只是单纯的腹部胀气而已，没有其他潜在疾病 [1] 。 腹部胀气的主观感觉为“ 腹部 （肚子）很撑、很饱而且很紧绷” [2] 。 虽然腹部胀气与 腹部不适 （英语：Abdominal distension） 一词在日常生活使用上相通，但两者之间的病理生理学大致上是有差异的，然而这差异尚未被完全弄清楚 [3] 。 参考资料 [ 编辑] ^ Seo, A Young; Kim, Nayoung; Oh, Dong Hyun.
根據營養專家及許多醫學研究，寡醣有類似 水溶性 膳食纖維 的功能，能促進 腸 蠕動，改善 便秘 、 腹瀉 等問題。 原因是 人 體 小腸 只能不完全 消化 寡醣，因此寡醣未能消化的部份會讓腸道的菌落利用 [9] [10] ，因而改變腸道 生態 ，使人體消化道菌叢生態正常化，並增加有益菌數，幫助改善腸的正常消化及運動，減少 毒素 吸收、預防 腸癌 、 腸炎 等的發生率，且能改善 血脂 水平。 臨床研究亦發現施予 果寡醣 、 半乳寡醣 及 菊粉 可增加 結腸 益菌的數目，並同時減少害菌數量。 [11] 雖然寡醣甜甜的，但因為分子較大，細菌不容易分解利用，所以不會引起 蛀牙 。 而且因為寡醣是難消化性，攝取後 血糖 值不會增高，對於 糖尿病 患及怕胖又想吃甜者可適量攝取。
