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2024年5月10日 · 改變自己、改變別人 / 湯才偉. 【明報文章】從老師口中得悉：縱使他們認同正向教育的理念，但在教學實踐中，即發覺自己原來並不「正向」，以致做起來很困難，甚至有挫敗的感覺。. 這對積極推廣正向教育來說，是重要的信息。. 因為若沒有照顧好 ...
2020年12月28日 · 香港青年的代際流動現狀. 在社會分層研究中，社會流動主要分為「代際流動」（intergenerational mobility）和「代內流動」（intragenerational mobility）兩種，前者考察的是父母與子女兩代人之間的階級變化，後者考察的是受訪者在自己職業生涯中的階級變化。 由於篇幅有限，我們在此首先和大家分享當下香港青年的代際流動情况。 參照現今社會分層研究領域慣用的「EGP階級分類方法」並結合香港的實際情况，我們從職業維度出發把受訪者的職業分成4個等級，並分別記作「階級I」、「階級II」、「階級III」和「階級IV」（具體標準如表1所示）。
- 改變人生的決定竟由擲毫決定
- 擲毫推動改變現狀
- 決定改變更快樂
- 面對不確定性 及時行樂才是王道
- 參考資料
人在面對重要決策時是否做出明智的選擇？經濟學暢銷書Freakonomics作者、芝加哥大學經濟學教授萊維特（Steven Levitt）最近發表了一篇論文：〈公定字：擲毫對重大人生決定和隨後幸福的影響〉（Heads or Tails: The Impact of a Coin Toss on Major Life Decisions and Subsequent Happiness）。 該研究是一項大規模的隨機田間實驗。實驗參與者會以擲毫來幫助他們作出人生重大抉擇。這些決策包括換工作、與伴侶分手、搬到另一個地方、回到校園、戒煙、生孩子等。對於重要的決定，擲毫結果為「改變」的人比擲毫結果為「維持現狀」的人更願意做出改變，對自己的決定更滿意，6個月後也更快樂。這一發現表明，人們在面對改變生活的選...
實驗參與者會進入一個網站，他們需要寫低那個人生重要決定的內容，參與者還需要提供密友的聯繫，並保證遵循擲毫的決定——當然，最終一些參與者違背了諾言。然後網站提供擲毫服務。 有趣的是，擲毫是公認為隨機和公平的，所以照計擲毫不會影響人的決定，也不會影響決定後的感覺。但實驗結果顯示大約有13%的人被擲毫的結果說服。
萊維特教授在擲毫後的2個月和6個月詢問參與者快樂度，那些被擲毫說服改變生活的人，比那些被擲毫說服保持現狀的人更加快樂。這非常有趣，因為那些參與實驗的人，應該是自己想了又想，輾轉反側都不知道怎樣決定，才會用擲毫的方法決定自己的人生大事。既然想不出怎樣決定，那麼兩個選擇對自己幸福的影響理應差不多，才舉棋不定。但實驗結果卻相反，事後的快樂度有差別。 解釋可能是，這些人被擲毫說服做出改變，因此他們需要說服自己，這種改變是好的，並且使人更快樂，以便證明自己改變是合理的。為了檢驗這種「自我欺騙」的假設，實驗還詢問參與者的親密朋友，實驗參與者是否更幸福：朋友的答案普遍是正面的。 另一個有趣的發現是，在拋硬幣之前，該調查會詢問人們是否已經下定決心。許多聲稱自己已下定決心要改變的人，6個月後原來並沒有改變。這...
面對不斷變化的社會局勢，每天都有「今日唔知聽日事」的覺悟，食得就好食，瞓得就好瞓，家人朋友能見就去見，因為有些人可能好長一段時間甚至永遠都不能再見了。不知道哪一餐晚餐是「最後晚餐」之餘，最可怕的是連誰會先消失也不知道，大家你眼望我眼，熱烈歡暢的晚餐裏其實盡是驚恐。面對不確定性，及時行樂才是王道，因為現在的消費現在一定能夠享受，把錢儲起到未來就很難講了。見到愛的人就說，不要等到一萬年之後。 面對重大決定的香港人也可以上那個網站嘗試擲毫決定（freakonomicsexperiments.com）。雖然實驗有叫參與者要遵守諾言，但最後決定都是自己的。這篇文並不想推動讀者去做或者不做任何人生的決定，但作為人生參考，這篇文的智慧已經超越了經濟學的範疇，在這裏衷心希望大家的人生更精彩。
Levitt, Steven D. "Heads or Tails: The Impact of a Coin Toss on Major Life Decisions and Subsequent Happiness." The Review of Economic Studies88:1 （2021）: 378-405.
2022年11月11日 · 今天成長面對的社會、經濟環境其實與數十年前已大不同，提出建議的可能要用一張白紙的心態，嘗試代入青年的角度易位思維學習一下。 新世代面對的挑戰不止發生在香港，近年內地也多了新詞彙如「內捲」、「擺爛」來形容已放棄嘗試根本無法實現的「理想」，今天還說「躺平」可能已經過時。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 限時優惠. 新用戶30天免費試閱. 盡覽《明報電子報》收費內容. 立即試閱. 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載：
2024年1月18日 · 她自言剛開始時大感吃力，跑後「周身痛」，但「好想向老公證明我做得到，所以他也可以轉變、重新生活」。她的堅持改變丈夫，令他在每次練跑末段跟隨她散步，由用拐杖逐漸變成可自己行走。湊女多年重拾「me time」 單親Becky：開心自己成長
2024年3月15日 · 根據積金局公布的數字，以永久離港為理由提取強積金的，2023年有2.99萬宗，提取金額72.61億元，雖較2021和2022年有下降趨勢（2021年是90.14億元，2022年是80.21億元），惟港人移民潮看來仍然持續。. 他們為什麼離開香港？. 香港真的改變了嗎？. 離開香港的 ...
2024年4月9日 · 今年9月於全港中一級推行的公民、經濟與社會科，課程單元之一是「自我理解與生活技能」，學習要點包括「面對失敗與挫折，學習感恩珍惜、謙遜欣賞，從失敗中學習」，盼提升學生抗逆力。. 據課程大綱，公經社科中一課程設4個單元，分別是「自我理解與 ...
