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2017年11月8日 · 不管是壓或是捏，甚至用臂彎或膝蓋後彎夾球，長者們隨著阿霞的口令：「五、四、三、二、一！ 」把球往前滾……，或貼著心臟部位壓……，長者們笑著喊：「好累喔！ 」不料阿霞卻說，不累就表示您沒「出力（閩南語）」做運動，沒出力就沒有效果喔。 阿霞卯足全力將全套的秘招全傳授給阿公阿嬤了。 小小一顆彈力球從左臂滾到右臂、從腰到腳踝來回滾動、大腿夾過換膝蓋、……，招式不少但重點只有一點，就是有節奏的用力更不能勉強，逐步鍛練「功力」自然提升，日日不間斷的自我訓練，肌力就自然提升達到健身的效果。 「練」過彈力球之後「彈力帶運動」就上場了。 簡單又安全的彈力帶運動一樣可以維持良好的肌力，長者們只要不間斷的日日練習，年歲雖然在增加但只要活動自如生活就能自主、自理，老年生活也能過得更有尊嚴和快樂。
2021年3月9日 · 親人過世後事處理流程，籌辦喪禮弄懂生命禮儀、告別式禁忌、臨終諮詢相關事宜，送所愛的人走最後一程. 推薦 24 收藏 1 轉貼 0 訂閱站台. 多年前有陣子迴光返照而被大家誤以為健康好轉的爸爸在醫院忽然過世時，因沒預想過我們這種晚輩需負起籌辦喪禮的 ...
2022年9月17日 · 【記者許宏義台南報導】臺南市安南區磐石日間照顧中心，十七日上午正式揭牌開幕，董事長黃敏吉特別感謝臺南市政府結合衛福部長照補助款項，補助中心設施設備及一輛交通車，提供社區長者優質的設施設備及安全的接送服務，讓安南區長者實踐共融、共照的在地老化理念。 董事長黃敏吉表示，磐石日照成立之初特別考量設立地點，參考日本設立日照中心之模式，以讓日照長者與社區居民共融之概念，特別選擇與安西里安西二街活動中心及公園相臨之地，以開放式無門欄及綠地、花園設計，將中心與社區連成一氣，讓日照長者與社區居民共融、共照，實踐在地老化之理念。
財政法教室：計畫型補助與一般型補助之比較. 學理上，何謂條件式補助（conditional grants）？. 無條件式補助（unconditional grants）？. 又實務上，何謂計畫型補助？. 一般型補助呢？. 請看本篇的解說...... 補助款，係指中央或上級政府給下級地方政府辦理自治事項或 ...
4.完工驗收，缺失改善，複驗通過後完工 5.家具、傢飾、電器選購 6.準備搬家，一切搞定 一般費用 1.建築設計(一般重點監造，不派員駐地)--依法定工程造價x7~10%(可打折，大多抓6%) 以80坪計--5000x80x3.3x0.06=80,000 2.建築規費--幾千元 3.營造費用--80x4.5
通過參與公益活動，我們不僅能為社會做出貢獻，也能夠增強自身的社會責任感和對社會的認識，以下本篇文章將詳細介紹公益活動種類及活動例子。 七大公益活動種類. 公益活動是指在沒有營利的情況下，為改善社會、環境或個人生活品質而進行的各種活動。 公益活動種類繁多，以下是其中幾種常見的公益活動： l環保活動：包括清理垃圾、植樹造林、節能減排等活動，旨在改善環境污染和保護生態環境。 l救援行動：包括自然災害、疫情、人身安全等方面的救援行動，旨在減輕災害帶來的傷害和保障人民生命安全。 l慈善活動：包括慈善機構捐款、捐物、志願服務等活動，旨在幫助弱勢群體、解決貧困問題、發展企業社會責任、改善社會公益事業。 l健康促進活動：包括醫療救助、疾病防治、健康宣傳等活動，旨在提升公眾健康水準和醫療保健水準。
非暴力政治的提倡者，數年前已進入埃及，在那裡散播非暴力革命思想，他們在開羅舉辦工作坊，訓練革命人員，所用的訓練方法，就包括了夏普所寫的「198種非暴力行動方法」；這是一張行動清單，列出的行動包括了絕食抗議、裸身抗議和揭露秘密警察身分等 ...
&ck=4DC9FB4B71DB0CCBFDA49766A1729A06&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "政府長者驗身計劃1")
&ck=3192A22E286D5C21590C52535A90971F&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "政府長者驗身計劃2")
&ck=52A1E4E8893220A04BC20FB1BA13DFEE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "政府長者驗身計劃3")
&ck=9D4EA3682E0E1AFD2D13CF54096C6830&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "政府長者驗身計劃4")
