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2024年4月14日 · 3個方法防止「照顧者倦怠」 人口老化已成為現代社會日益嚴峻的危機。 長者人數飆升，且壽命愈來愈長；年輕照顧者卻不斷減少，因為人類出生率正在呈斷崖式急挫，尤其是在疫情數年間加劇。 未來很可能出現一幅緊繃的圖景︰中年人照顧60至70出頭的初老者，初老者又要照顧百歲上落的人瑞長輩。 而中年人以下卻很少青年接棒。 醫療技術的進步和藥物更為有效，使老年人士死亡率大幅下降。 雖然這項重要成就代表我們已顯著改善生活質素，在延長壽命的追求上有所回報，但也衍生出另一個問題︰「照顧者倦怠」。 亞洲家庭易患. 「照顧者倦怠」 護理勞動力費用昂貴，很多家庭無法負擔。 但所謂「錢解決到的問題，就不是問題」，人生理想的價值不止於財富。
2024年3月8日 · 現時不少子女都需要照顧長輩，眼見長輩身體機能及自理能力日漸下降，照顧者該如何做好財務規劃，以舒緩財務壓力？筆者有以下方向可供參考: 1. 點算現有資產 了解自己及長者的資產淨值，對照顧者評估自身的財務狀況及達成理財目標都十分重要。
2023年11月12日 · 不少香港長者想前往大灣區養老，内地老年人近年也流行起「旅居養老」的新模式：一些老人退休後選擇離開原來的居住地，到其他城市旅行長住，短則幾個月、長則半年以上。
2023年8月9日 · 中銀人壽伙拍黃金時代基金會發布《攜手共建第二人生》白皮書，在受訪的照顧者當中，有52%表示擔心未來照顧父母所需支出會影響他們的財務計劃或儲蓄，因此，白皮書結果顯示35至50歲為照顧者規劃退休的「黃金時間」——指照顧者在這階段既應作出自己的退休規劃，亦是適當時機與父母共同規劃他們的退休和養老生活，這樣不但可減低長者未來養老生活的不確定因素，同時也能提高照顧者提早規劃自己未來退休生活的意識。 35至50歲＝規劃退休的「黃金時間」 這份白皮書，是中銀人壽與952名中產或以上家庭的退休人士及照顧者進行定量研究調查，並為在職照顧者進行家訪以作定質研究，希望可以深入了解香港長者的退休生活現況，以及長者與照顧者在養老和護老上的歷程、痛點和需求。
2021年2月5日 · 普通長者生活津貼及高額長者生活津貼現時每月金額分別為2,845元及3,815元。 假設一位65歲男士的入息及資產總值不超過相關申請上限，即可每月獲得高額長者生活津貼3,815元。 安老按揭︰. 假設一位65歲男士逆按揭物業估值600萬元，選擇固定利率及終身年金計劃，每月可收16,500元。 自住物業不計算為申請長生津的資產，而透過安老按揭收到的每月收入不計算為申請長生津的入息。 香港年金計劃︰. 假設一位65歲男士，整付保費金額100萬元，保證每月年金金額為5,800元。 每月年金金額會計算入申請長生津的入息，惟不超過申請上限即可。 保單逆按計劃︰. 假設一位65歲男士，壽險保單的身故賠償為200萬元，選擇定息計劃、終身年期，每月收取年金金額為3,157元。
2024年3月3日 · 建議到30歲時將儲蓄目標設定為當前收入的1倍，到40歲時設為3倍，到50歲時設為6倍，到60歲時設為8倍，到67歲時設定為10倍。 每年應儲多少錢？ 建議在工作時每年至少存入稅前收入的15%，包括退休金自主供款和僱主供款。 該如何維持退休儲蓄？ 提款太多有耗盡資金的風險。 提款太少，則退休後可能無法過上想要的生活。 建議將提款限制在初始退休儲蓄的4%至5% ，然後根據通脹增加提款。 基於退休年齡的退休儲蓄指南. （ 假設儲蓄者年齡為25歲，年薪5萬美元（39萬港元）至30萬美元（234萬港元），工作期間平均有超過50%的資金用於投資股票。 沒有退休金收入、未被裁員、薪資統一增長、儲蓄金額隨加薪而增加。 工作和儲蓄的時間愈長、退休的時間愈晚，退休基金中需要的資金就越少。
2024年2月5日 · 長壽專家研究百歲老人20年心得：世上最快樂的長者 全憑15個生活指標. Dan Buettner身兼《國家地理雜誌》探險家及作家身份，也是一名長壽專家，著有探討幸福之道的書籍《The Blue Zones of Happiness: Lessons From the World's Happiest People》。 過去20年，Buettner一直深入研究所謂「藍色區域」，亦即世界上最長壽者的家園到底有何奧妙。 這些地方分別是︰. 日本沖繩. 意大利撒丁島（Sardinia） 哥斯大黎加尼科亞（Nicoya） 希臘伊卡里亞島（Ikaria） 美國加州洛馬琳達（Loma Linda） 這些人間天堂總有獨特之處，才會人傑地靈。
