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癌症資訊 | 療程後的護理 | 香港滙豐. 療程後的護理. 要戰勝癌症,身心靈的健康跟藥物同樣重要。 以下活動有助患者及其家人察覺身心的連結,除了強健身體外,亦培養內在的平靜,促進自我療癒,提升生活質素。 包括: 療癒瑜伽:透過柔和的瑜伽式子和呼吸法,伸展肌肉筋骨,放鬆身心。 氣功及太極:強身健體、調心養息,練習者如能堅持恆常鍛鍊,能增進身心健康。 整全生活及飲食:有意識地選擇過身心平衡、快樂、充實和健康的整全生活。 癌症療程的經歷可以是漫長而辛苦的。 患者常會感到身心疲累,並且需要承受副作用帶來的不適。 雖然在大多數情形下,副作用會逐漸消退,強弱程度也會因應個別患者和各種療法而有所不同,但是與醫護團隊加強溝通,並且清楚了解所有可能出現的副作用是必要的。 應注意:
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近日愈來愈多人將這種概念用作治療常見的心理健康問題,例如壓力、焦慮及抑鬱。 與此同時,正念消費是有意識地思考您的消費習慣,以及了解此等消費習慣如何聯繫您的情緒,其概念是:如果您每次消費都會質疑背後的動機,您便可以節省金錢,兼且對您的生活方式及健康有利。 如您有興趣一試,可以在每次消費前反問自己以下問題: 是什麼原因驅使我消費? 我希望從消費中得到什麼或達到什麼目的? 是次消費是否補充了我生活中所缺乏的東西? 當有更便宜的代替品時,我為什麼還是傾向昂貴的選擇? 正念消費是一個良好習慣,它可以助您改善與金錢的關系,在財政上變得健康。 醫療保障. 坊間有一些保險計劃可為您的健康提供保障。
2019危疾數字概覽. 治療危疾,費用知多少. 很多人誤以為一份醫療保險已足夠覆蓋未來醫療開支所需,先不說危疾的治療費用高昂,治療後的復康過程,或會既漫長又消耗金錢。 大約有近9成中風病人會出現半側偏癱的情況,而中風的嚴重程度會影響病人恢復神經功能的時間,輕度者約需要2個月,中度則需要5個月,而嚴重案例甚至需要18個月或以上的復康時間 6 。 患者除需要物理治療外,如行動不便,更需要聘請專業人士照顧日常起居。 危疾帶來的影響,不可不知. 危疾的來臨,不止於患者的健康及經濟受影響,如經濟環境較緊絀,更可能影響家人生活質素及前景. 在危疾尚未來襲之時,應該提高警覺意識,提前審視自己是否享有足夠及全面的醫療及危疾保障。