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癌症資訊 | 療程後的護理 | 香港滙豐. 療程後的護理. 要戰勝癌症，身心靈的健康跟藥物同樣重要。 以下活動有助患者及其家人察覺身心的連結，除了強健身體外，亦培養內在的平靜，促進自我療癒，提升生活質素。 包括： 療癒瑜伽：透過柔和的瑜伽式子和呼吸法，伸展肌肉筋骨，放鬆身心。 氣功及太極：強身健體、調心養息，練習者如能堅持恆常鍛鍊，能增進身心健康。 整全生活及飲食：有意識地選擇過身心平衡、快樂、充實和健康的整全生活。 癌症療程的經歷可以是漫長而辛苦的。 患者常會感到身心疲累，並且需要承受副作用帶來的不適。 雖然在大多數情形下，副作用會逐漸消退，強弱程度也會因應個別患者和各種療法而有所不同，但是與醫護團隊加強溝通，並且清楚了解所有可能出現的副作用是必要的。 應注意：
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近日愈來愈多人將這種概念用作治療常見的心理健康問題，例如壓力、焦慮及抑鬱。 與此同時，正念消費是有意識地思考您的消費習慣，以及了解此等消費習慣如何聯繫您的情緒，其概念是：如果您每次消費都會質疑背後的動機，您便可以節省金錢，兼且對您的生活方式及健康有利。 如您有興趣一試，可以在每次消費前反問自己以下問題： 是什麼原因驅使我消費？ 我希望從消費中得到什麼或達到什麼目的？ 是次消費是否補充了我生活中所缺乏的東西？ 當有更便宜的代替品時，我為什麼還是傾向昂貴的選擇？ 正念消費是一個良好習慣，它可以助您改善與金錢的關系，在財政上變得健康。 醫療保障. 坊間有一些保險計劃可為您的健康提供保障。
2019危疾數字概覽. 治療危疾，費用知多少. 很多人誤以為一份醫療保險已足夠覆蓋未來醫療開支所需，先不說危疾的治療費用高昂，治療後的復康過程，或會既漫長又消耗金錢。 大約有近9成中風病人會出現半側偏癱的情況，而中風的嚴重程度會影響病人恢復神經功能的時間，輕度者約需要2個月，中度則需要5個月，而嚴重案例甚至需要18個月或以上的復康時間 6 。 患者除需要物理治療外，如行動不便，更需要聘請專業人士照顧日常起居。 危疾帶來的影響，不可不知. 危疾的來臨，不止於患者的健康及經濟受影響，如經濟環境較緊絀，更可能影響家人生活質素及前景. 在危疾尚未來襲之時，應該提高警覺意識，提前審視自己是否享有足夠及全面的醫療及危疾保障。
